Немеют кисти рук лечение

Одним из признаков неврологической симптоматики является онемение. Чаще всего ощущение, когда немеют руки, появляется при сдавливании периферического нервного ствола, его воспаления, свидетельствует о нарушениях в центральной нервной системе. Причину появления симптома можно заподозрить по сопутствующей симптоматике, но правильнее обратиться к квалифицированному специалисту для проведения грамотной диагностики.

Частое онемение кистей рук, что делать

Онемение руки внезапно человек может и не заметить, поскольку единичные парестезии преследуют нас всю жизнь и проходят без особых тяжелых последствий. Тем не менее если регулярно немеют кисти рук после сна, длительной работы или даже в состоянии покоя, это заставляет задуматься о том, что организм человека дает сбои, а парестезии руки могут быть признаком серьезной патологии.

Для выяснения диагноза пациентам необходимо пройти ряд обследований, которые помогут выявить непосредственную причины неприятных ощущений в кистях рук.

С этой целью врачи рекомендуют следующие диагностические мероприятия:. После того как будет проведена диагностика организма, можно говорить о причинах того, почему немеют кисти рук. В большинстве случаев при успешном лечении основного заболевания онемение рук проходит. Одной из причин онемения кистей рук является болезнь Рейно.

Патология связана со слишком высокой активностью гладкомышечной мускулатуры стенок кровеносных сосудов пальцев рук, что провоцирует частые спазмы и вызывает дефицит снабжения тканей кислородом и питательными веществами. Иногда при болезни Рено страдают и стопы, но первые проявления патологии затрагивают именно кисти рук. Обычно начинается патология в возрасте до сорока лет. Причины заболевания можно разбить на две большие категории — первичные идиопатические и вторичные. Первичные причины в 90 процентах диагностировать нельзя.

Заболевание появляется на фоне внешнего благополучия, и пациенты не могут определить, что же именно стало причиной возникновения синдрома белых пальцев и почему немеют руки. Вторичные причины играют роль тогда, когда болезнь Рейно вызывается определенными раздражителями или патологиями.

К таким можно отнести:. Провоцируют заболевание некоторые адреноблокаторы, препараты для терапии мигрени, противозачаточные средства, влияющие на кровообращение, препараты со спорыньей в составе.

Симптомы заболевания напрямую зависят от тяжести повреждения сосудов. При легкой форме патологии немеют руки исключительно под воздействием переохлаждения, но при прогрессировании патологии такие процессы возникают спонтанно. В пальцах рук внезапно появляется покалывание, руки затекают, ладонь и кисть немеет, возникает чувство одеревенения и боль, которые быстро проходит, как только начинают расширяться сосуды и восстанавливается кровообращение.

В ряде случаев у пациентов синдром белых пальцев может долго не проходить. Это грозит им не просто онемением рук, но и появлением трофических язв, инфицированием, и даже развитием гангрены.

Диагностирует патологию врач-ревматолог, который и порекомендует, чем лечить заболевание. Если рука онемела, лечение заключается в назначении лекарственных препаратов, которые провоцируют расширение кровеносных сосудов. Это помогает улучшить трофику тканей. Также назначает Нифедипин, Каптоприл, витамины группы В. Большое значение для пациентов имеет профилактика заболевания — не стоит переохлаждать руки, нужно беречь их от травм и т. Немеют руки и при сахарном диабете.

Заболевание связано с избыточным количеством сахара в крови. Непосредственной причиной патологии является либо недостаточная выработка инсулина поджелудочной железой, либо невосприимчивость организма к этому веществу. При нарушении углеводного обмена у больных происходят различные повреждения в организме, но наиболее частым следствием является нейропатия.

Эта патология затрагивает и конечности в том числе — руки и ноги. При прогрессировании заболевания у пациентов болит плечо и онемение распространяется все выше. Начальным признаком появления нейропатии является покалывание в руках и незначительная парестезия, которая при прогрессировании заболевания все больше усугубляется.

Обычно парестезия не тревожит больных, у которых только начал развиваться сахарный диабет. Страдают онемением рук диабетики со стажем, у которых заболевание длится более двадцати лет. Механизм появления онемения в кистях основывается на избыточном содержании сахара в организме. На начальном этапе то приводит к еле заметным нарушениям, но длительное влияние провоцирует тяжелые нарушения, в результате чего в крови образуются токсические вещества — кетоны и молочная кислота, которые негативным образом воздействую на нервные волокна диабетиков, из-за чего немеют руки.

Поскольку сахар в крови есть, но без инсулина он не преобразовывается и не поставляется в клетки тканей, то возникает дефицит, влияющий на функционирование клеток и провоцирующий различные деструктивные процессы в клеточной ткани. При снижении эластичности тканей сосудов в них откладываются атеросклеротические бляшки или тромбы, которые провоцируют:.

На начальном этапе диабетики не ощущают проблемы онемения, оно возникает лишь при воздействии на организм провоцирующих факторов, например, переохлаждения. По мере ухудшения ситуации руки начинают неметь и болеть даже в состоянии покоя, после сна или при незначительной нагрузке. Пациентам назначают сахаропонижающие препараты, а в качестве симптоматического лечения рекомендован массаж, бальнеологические процедуры, электростимуляция нервных волокон, гидропроцедуры.

Показан прием витаминов группы В. Если немеет рука, можно снять симптомы препаратом скорой помощи — специальной болтушкой из физиологического раствора, лидокаина, гидрокортизона и димексида.

Все составляющие перемешиваются в равной пропорции и втираются в кожу либо накладываются в виде компресса. У некоторых пациентов онемение рук может быть связано с опухолью головного мозга. Опухоли могут быть как злокачественными, так и доброкачественными, но все они провоцируют появление такого симптома, как онемение рук. Обычно проблемы с кистями рук не являются единственным симптомом заболевания. Больных мучает целый комплекс проявлений, по которым только опытный специалист заподозрит опухоль и направит пациента на МРТ.

Онемение рук при опухоли головного мозга сопровождается не только классической головной болью. Руки не менее активно отвечают на заболевание. Пациенты жалуются в большинстве случаев на проблемы с руками утром после сна, поэтому мало кто связывает такой признак с заболеванием, считая онемение рук следствием неправильного положения тела во сне.

Мышцы могут становиться вялыми, словно руки отказываются работать. На фоне этого возникают судороги, приступы боли в кистях, а руки начинают дрожать. При появлении онемения в руках не стоит отчаиваться. Оно может быть признаком более легкого повреждения, но не стоит и слишком халатно относиться к парестезии, ведь лечение любого заболевания наилучшие результаты дает на начальной стадии.

Вегетососудистая дистония является тяжелым испытанием для пациентов, страдающих этим заболеванием. В то же время не все медики относят дистонию к патологии, а считают ее лишь особенностью организма. В данном случае пациентам необходимо не столько лечить заболевание, сколько научиться жить с дистонией и бороться ее проявлениями, в том числе и онемением рук.

Онемение в руках возникает из-за пониженного тонуса нервной системы, что, в свою очередь, проявляется еще и понижением мышечного тонуса, и снижением артериального давления. При этом парестезия в руках сопровождается и неприятными покалывающими чувствами на языке, на лице, в области глаз. Иногда пациенты отмечают, что рука не просто немеет.

Они словно не ощущают ее или чувствуют конечность лишней, инородной частью тела. При этом вегетососудистая дистония при онемении сопровождается жаром, внезапной болью, чувством озноба в руках и стопах, руки ломят и выкручивают. На начальном этапе развития заболевания пациенты даже не придают этому значению, поэтому первые симптомы так и остаются незамеченными. И лишь когда при ВСД возникают тяжелые приступы и дискомфорт не проходит, да еще и усиливается паническими атаками, то пациенты идут к врачу с жалобами на здоровье.

Для того чтобы побороть проявления вегетососудистой дистонии, необходимо все силы направить на укрепление нервной системы. Различные массажи, обливания теплой водой и пощипывания себя за руку при онемении не будут давать желаемого результата, поскольку суть патологии намного глубже. При обращении к невропатологу врач назначит пациенту транквилизаторы или легкие седативные средства, помогающие в определенной мере устранить причину заболевания.

Обычно лечение не основывают только лишь на применении медикаментов. Их чередуют с сеансами релаксации, лечебной гимнастикой, консультациями психотерапевта, массажем. Эти дополнительные методы терапии позволят улучшить состояние пациентов с вегетососудистой дистонией и будут способствовать как можно меньшему количеству приступов онемения рук. Синдромом карпального канала, или туннельным синдромом, называют сдавливание срединного нерва внутри лучезапястного канала.

Проблема довольно распространена, поскольку синдром карпального канала вызывается многими причинами. Заболевают в основном женщины. Поражается преимущественно правая рука, а не левая. В последнее время врачи даже усматривают влияние профессионального фактора на появление патологии. Часто синдром встречается у людей, работающих с мелкими деталями, у офисных работников, музыкантов, швей, у которых в работе активно задействованы пальцы и кисть.

Однако это лишь некоторые профессии, которые могут спровоцировать болезнь. На самом деле патология встречается у широкого числа пациентов различной сферы деятельности. При любой патологии, в результате которой уменьшается диаметр канала и сдавливается нерв, у пациентов развивается синдром карпального канала. Внутренний размер лучезапястного канала может быть уменьшен также в результате травмы, если есть перелом костной ткани в этой области.

Появляется сдавление в этой области и во время беременности, когда у будущих мам отекают руки и в области карпального канала в мягких тканях задерживается жидкость, что и приводит к сдавлению срединного нерва.

Проявления патологии возникают также при сахарном диабете, при гипотиреозе. Некоторые ученые видят наиболее частую причину появления сдавливания срединного нерва в выполнении монотонной работы, которую приходится постоянно делать некоторым людям.

И чем дольше человек занимается одной и той же работой, тем больше у него увеличивается риск получить туннельный синдром. В результате механических травм срединный нерв сдавливается, в нем замедляется кровоснабжение, страдает миелиновая оболочка, а в продолжение действия деструктивного фактора поражаются и глубокие структуры.

При ишемии в нервной ткани начинается процесс перерождения. Внутри самого нерва образуются новые клетки, которые носят название фибробластов. А затем ткани рубцуются. Если сразу же помочь нерву и снять давление, то ситуация улучшится, но при длительном воздействии шансов на излечение становятся все меньше. Наиболее яркий симптом при синдроме карпального канала — это чувство онемения в кисти. Возникает оно постепенно, причем появляется только в той зоне, которую иннервирует срединный нерв.

Интересен тот факт, что у пациентов страдает не только кисть, но и болят плечи, затекают руки и кисти. Пациенты особо неприятные ощущения испытывают по утрам — они интенсивно трут кисть правой или левой руки, чтобы вернуть ей чувствительность.

Болезненность в руке не проходит, а по мере прогрессирования заболевания она достигает даже области шеи. Прогрессирование патологии приводит к тому, что пациенты не могут взять даже чашку чая, поскольку не ощущают ее.

Больные не знают, что делать в таком случае и обращаются в клинику, где и ставится диагноз синдром карпального канала. В качестве терапии врачи могут предложить пациентам в первую очередь сменить вид деятельности, который спровоцировал синдром карпального канала.

Нередко бывает, что человек просыпается среди ночи из-за того, что у него онемели руки.

Немеют руки: каковы причины, профилактика и способы лечения

Этот сайт использует файлы cookies для более комфортной работы пользователя. Продолжая просмотр страниц сайта, вы соглашаетесь с использованием файлов cookies, а также с обработкой ваших персональных данных в соответствии с Политикой конфиденциальности. Для получения дополнительной информации об обработке ваших персональных данных и об использовании файлов cookies просим вас ознакомиться с Политикой конфиденциальности.

Оно ощущается как частичное снижении чувствительности пальцев или кисти, которое сопровождается легким покалыванием или жжением.

Часто это происходит из-за неудобного положения во время сна или необходимости держать руки долгое время в неудобном положении согнутыми или поднятыми вверх , вследствие чего временно нарушается кровообращение.

Стоит поменять положение и чувствительность восстанавливается. Но если онемение верхних конечностей начинает беспокоить вас часто, оно может являться тревожным симптомом, сигнализирующем о развитии серьезных заболеваний. При дефиците или избытке витаминов группы B в частности В12 может наблюдаться нарушение кровоснабжения конечностей. В период беременности, онемение может быть связано с нарушением кровообращения.

Организм женщины подвержен значительным нагрузкам, потому симптом может появиться при:. Сердечно-сосудистые заболевания характеризуются нарушением кровообращения, если кровоток нарушен в области рук, то появляется чувство онемения рук. Болезнь, которая вызвана поражением периферических нервов, вследствие чего нарушается проводимость нервного импульса. Заболевание может проявляться в любом возрасте чаще у людей лет и характеризуется ощущениями:. Развитие болезни приводит к двигательным нарушениям, мышечной слабости, шелушению кожных покровов, в тяжелых случаях, появлению трофических язв.

Синдром характеризуется нарушением кровотока в мелких сосудах конечностей, который может возникать под действием низкой температуры окружающей среды или стресса. При 1-й фазе происходит спазм артерий, кожные покровы бледнеют и холодеют, пациент ощущает боль и онемение в руках. Онемения рук также является одним из симптомов таких серьезных заболеваний, как сахарный диабет и гипотиреоз. Онемение пальцев и кистей часто наблюдается у людей, работа которых связана с монотонными движениями рук музыканты, швеи, профессии связанные с работой за компьютером.

Вследствие часто повторяющихся движений пальцев, происходит отек сухожилий, человек чувствует онемение и неприятное покалывание в кисти. При отсутствии лечения возможны осложнения, вплоть до атрофии мышц на пальцах. Снижение чувствительности рук может быть следствием нарушений в шейном или грудном отделах позвоночника. Ущемление нервов может вызывать нарушение кровоснабжения, головные боли, проблемы с координацией. Нарушение мозгового кровообращения — самая опасная причина, по которой могут неметь руки или ноги.

Если в сочетании с онемение руки у человека нарушается координация, наблюдается спутанность сознания, головной боль, нарушения речи человек не может внятно произнести свои имя и фамилию — нужно срочно вызывать скорую помощь. При образовании тромба в глубоких венах верхних конечностей происходит замедление кровотока, что приводит к нарушению функций конечности. Рука немеет, далее происходит отек конечности и её покраснением.

Чтобы избежать серьезных осложнений, таких как отрыв тромба или гангрена, необходимо своевременно обратиться к врачу, диагностировать заболевание и приступить к лечению. Болезнь Гийена-Барре характеризуется такими признаками, как: онемение и боль в руках и ногах, общая слабость, увеличение температуры тела.

В первую очередь, снижается чувствительность и нарушается двигательная функция ног, которая в дальнейшем переходит на пальцы рук, может происходить онемение лицевых мышц и языка.

Заболеванию предшествуют первичные симптомы характерные для ОРЗ и желудочно-кишечных расстройств появляются за дней до острой стадии. Синдром имеет аутоиммунную природу и проявляется, как осложнение, после инфекционных заболеваний. Чтобы принять решение о правильном лечении, необходимо, в первую очередь, установить причины симптома. Для этого необходимо обратиться в доктору, который проведет диагностику и назначит правильное лечение.

Исходя из полученных данных, подбирается комплекс методов воздействия, которые помогут эффективно побороть первопричину проблемы. А также в основе тибетского подхода лежит использование натуральных фитопрепаратов, коррекция образа жизни и питания без инъекций, таблеток и операций. Немеют руки.

Каждый человек хоть раз в жизни сталкивался с чувством онемения в руке. Причины онемения рук Заболевания, симптомом которых может быть онемение Как лечить онемение рук? Акции и специальные предложения. Специальная цена для льготников. Оставьте заявку со своими контактными данными. Сотрудники нашей клиники свяжутся с вами, чтобы рассказать о подробностях получения скидки по каждой из программ. Заказать звонок. Артрит, артроз или бурсит При этих заболеваниях происходит сдавливание нервов рук, из-за чего конечности немеют.

Эндокринные нарушения Онемения рук также является одним из симптомов таких серьезных заболеваний, как сахарный диабет и гипотиреоз. Туннельный синдром Онемение пальцев и кистей часто наблюдается у людей, работа которых связана с монотонными движениями рук музыканты, швеи, профессии связанные с работой за компьютером.

Остеохондроз грудного и шейного отдела позвоночника. Предынсультное состояние Нарушение мозгового кровообращения — самая опасная причина, по которой могут неметь руки или ноги. Тромбоз верхней конечности При образовании тромба в глубоких венах верхних конечностей происходит замедление кровотока, что приводит к нарушению функций конечности.

Синдром Гийена-Барре Болезнь Гийена-Барре характеризуется такими признаками, как: онемение и боль в руках и ногах, общая слабость, увеличение температуры тела. Избавьтесь от острой боли уже на первом сеансе. Повышенная глюкоза в крови. Аллергическая сыпь. Тяжесть внизу живота.

Боль в голеностопном суставе. Нейрогенный мочевой пузырь. Полезные статьи. Слово главного врача. Совместимые и несовместимые продукты. Как не заболеть простудой и гриппом. Простудиться и заболеть — не самая лучшая перспектива! Врачи тибетской медицины о том, как оставаться здоровым, бодрым и позитивным всю зиму! Тибетские драгоценные пилюли — лекарство из рук Будды Медицины. Ценность драгоценных пилюль — не только в составе. При их изготовлении проводятся специальные буддийские ритуалы, наделяющие пилюли особой силой.

Здоровый позвоночник — уверенная жизнь без кризиса. Написать письмо.

Немеют руки

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам. У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках , и т.

Лечение онемения рук — это комплекс методик направленных на устранение данной проблемы. Рассмотрим основные причины онемения конечностей и заболевания, которые приводят к данному симптому. А также эффективные методы лечения при затекании пальцев рук, кистей, ног. Проблема затекания рук встречается в любом возрасте, иногда потеря чувствительности возникает из-за передавленного или зажатого нерва, но в некоторых случаях причина более серьезная.

Онемение — это патологическое состояние, возникающее из-за длительного сдавливания сосудистого ствола, который питает конечность. Как правило, оно вызывает обеспокоенность тогда, когда принимает систематический характер и сопровождается другой патологической симптоматикой. Стоит отметить, что затекание это не заболевание, а всего лишь симптом, вызванный более серьезными проблемами в организме. Так, если онемение конечностей появляется после сна или длительной работы в неудобной позе, то это говорит о том, что руки просто затекают и легкая гимнастика вернет их чувствительность.

Но если оно возникает спонтанно, то необходимо выяснить причину данной патологии. То есть потеря чувствительности рук вызвана патологическим действием на нервы и сосуды, что связано с нарушением трофика тканей. Для успешного лечения, очень важна диагностика.

Врачи обследуют пациента для выявления истинных причин затекания, обследование проводит вертеброневролог. Врач должен выявить факторы бытового и профессионального характера, которые могли способствовать развитию онемения из-за тоннельного синдрома, а также исключить систематическое механическое пережатие сосудов.

Особое внимание в процессе диагностики уделяется признакам остеохондроза позвоночника. Пациенту проводят рентгенографию и ядерно-магнитно-резонансное сканирование. Лечение онемения пальцев рук направлено на устранения причин, нарушающих нормальное функционирование конечностей. Как правило, онемение бывает по утрам, когда организм еще не полностью проснулся.

Многие относятся пренебрежительно к подобной симптоматике, ошибочно считая, что рука затекла из-за неудобного положения, но это не всегда так. Через некоторое время утреннее затекани будет возникать все чаще и чаще и для того, чтобы пальцы обрели чувствительность, будет требоваться больше времени.

В этом случае не лишним будет обратиться к специалисту, для того чтобы предупредить дальнейшее развитие заболевания, которое вызывает онемение пальцев рук. Для лечения онемения пальцев рук могут использоваться методы народной медицины, но только после одобрения врача. Основные лечебные рецепты состоят из продуктов питания. Так, теплая тыквенная каша, используемая в качестве компресса для рук, существенно улучшает кровообращение и устраняет затекание пальцев рук.

Хорошо зарекомендовали себя и лечебные теплые ванночки, которые помогают расслабить уставшие мышцы пальцев рук и возобновить их нормальное функционирование. Лечение онемения рук и ног — проблема, с которой в последнее время все чаще обращаются к неврологу.

Обычно, неудобная поза или длительное пребывание в одном положении вызывает потерю чувствительности. В этом случае, затекание совершенно нормальное явление, так как бесследно пропадет через короткий промежуток времени.

Но если оно возникает часто и без видимых на, то причин, то это патология. Онемение может возникать из-за поражения сосудов и нервов, удаленных от туловища. Длительное онемение возникает при нарушениях нервной проводимости в конечности и затрудненном кровотоке в ней. Затекание рук и ног возникает при ущемлении нервных путей при заболеваниях позвоночника, при заболевании суставов и центральном нарушении кровообращения.

Патологические изменения хрящевой ткани и появление костных выростов — это еще одна причина временной потери чувствительности в руках и ногах. Особо опасным считается затекание, сопровождаемое болевыми ощущениями в мышцах и слабостью в конечностях, которые приводят к нарушению координации движений.

Лечение онемения рук и ног является обязательным, если симптоматика возникает часто и протекает в течение длительного периода времени. Существует ряд лечебных методик, которые позволят улучшить иннервацию и их можно использовать в домашних условиях:.

Данные рекомендации действенны в том случае, если затекание не вызвано каким-либо заболеванием. В любом случае, при частой возникающей побочной симптоматике необходимо обратиться к врачу, который назначит полное обследование для выяснения причины онемения конечностей и составит план лечения. Лечение онемение кистей рук — это патология, с которой сталкиваются не только люди пожилого возраста, но молодежь в самом расцвете сил.

Онемение кистей рук все чаще связывают с синдромом карпального канала. Данное заболевание возникает у тех, кто много времени работает в одном положении и напрягает кисти рук. Зтекание сопровождается жжением и болезненными ощущениями в пальцах рук.

В данном случае причина патологии — защемление срединного нерва, который проходит по запястному каналу. Долгая монотонная работа вызывает отечность и воспаление сухожилий, которые пережимают нерв и вызывают онемение кисти. На первых порах симптом появляется по утрам, но без должного лечения неприятные ощущения возникают не только днем, но и ночью. Затекание может возникать при эндокринных нарушениях, травмах, воспалительных процессах в суставах и при остеохондрозе шейного отдела позвоночника.

Самостоятельно определить причину патологии невозможно, так как и подобрать эффективное лечение. Именно поэтому, необходимо обращаться за медицинской помощью. Правильно поставленный диагноз, это возможность начать лечение, в ином случае можно полностью утратить подвижность как кисти, так пальцев рук.

Помимо лечебных мероприятий, не стоит забывать и про профилактику затекания кистей рук. Сосуды и суставы сильно страдают от соленой, острой и пряной пищи, никотина и алкоголя. Старайтесь вести здоровый образ жизни, употребляйте больше свежих продуктов и зелени.

Не носите синтетические перчатки и следите за тем, чтобы руки не замерзали. Регулярно делайте перерывы при монотонной работе, разминайте руки, вращайте кистями. И не забывайте, что онемение кистей рук — это не просто временная проблема, а симптом заболевания. Затекание может свидетельствовать о грядущем инсульте, об ухудшении состояния сосудов или сахарном диабете.

Своевременно лечите хронические заболевания и обращайтесь к специалистам при первых беспокоящих симптомах. Лечение онемения левой руки — это процесс, направленный на восстановление нормального функционирования верхней конечности.

Подобное состояние может появляться самопроизвольно или возникать по ряду более серьезных причин. Лечение направлено на восстановление кровообращения и нормального функционирования конечности. Для терапии используют специальную гимнастику и физиопроцедуры. Если затекание вызвано травмами плеча, то лечение направлено на нормализацию деятельности плеча, для этого поврежденную конечность фиксируют. При онемении левой руки, вызванном инсультом или инфарктом, лечение проходит в условиях стационара.

Без должного внимания могут наступить необратимые последствия. При затекании запястного канала, лечение подразумевает регулярное разминание кистей рук и пальцев для восстановления кровообращения. Лечение онемения мизинца левой руки — проблема, с которой все чаще и чаще обращаются к невропатологу. Основная причина онемения — это длительная работа за компьютером и сильное напряжение мышц руки.

Однообразные движения приводят к пережиманию нервов кисти, что и вызывает потерю чувствительности. Затекание мизинца левой руки может быть вызвано туннельным синдромом, то есть зажимом связок и нервов мышцами и костями. В запущенных случаях, туннельный синдром вызывает не только онемение, но и болезненные ощущения, жжения, как в мизинце левой руки, так и во всей конечности.

Затекание мизинца может быть связано с серьезными заболеваниями, которые требуют детальной диагностики. К таким относится ишемия конечностей, заболеваний сердечно-сосудистой системы, межпозвоночные грыжи, травмы, остеохондроз, ущемление нервов, инфекционные заболевания, переохлаждение и другое. Даже перенесенный бронхит может привести к онемению мизинца левой руки. Именно поэтому для составления плана терапии, очень важна диагностика.

Лечение онемения пальцев левой руки во многом зависит от причины, которая привела к данной патологии. Если затекание появилось из-за неудобной позы или монотонной работы, то достаточно выполнить пару гимнастических упражнений для разминания конечности и это восстановит ее нормальное функционирование.

При онемении, вызванном остеохондрозом, туннельным синдромом, искривлением позвоночника, артрозом, нарушением кровообращения и циркуляции лимфы — комплекс лечебных мероприятий длительный и состоит как из медикаментозной, так и мануальной терапии. При лечении онемения пальцев левой руки, основная задача врачей — это восстановление функционирования конечности без хирургического и фармакологического вмешательства, которое может навредить всему организму.

Лечение онемения правой руки начинается с установления причины патологии. Внезапная полная или частичная потеря чувствительности может быть вызвана как серьезными заболеваниями и нарушениями в организме, так и элементарным пережатием нервов и застоем крови из-за неправильной позы или длительного пребывания в неудобном положении. Не смотря на то, что многие игнорируют затекание, его необходимо лечить, так как патология может принять постоянный характер. Онемение правой руки очень часто возникает из-за травм плечевого сплетения нервов, локтя или запястья, в этом случае кроме потери чувствительности наблюдаются болезненные ощущения, жжение и покалывания.

Чрезмерное давление на руки, также приводит к затеканию. В основном это происходит из-за неправильного положения во время сна, перенесения тяжести или длительной монотонной работы в одной позе. Не стоит забывать и про кистевой туннельный синдром, возникающий из-за сжатия нервов руки.

Невропатия, заболевания почек, грыжа межпозвоночного диска и травмы спинного мозга, тоже приводят к потере чувствительности. При длительных симптомах онемения правой руки, необходимо соответствующее лечение. Для эффективной терапии рекомендуется обратиться к невропатологу, который проведет полную диагностику организма и выяснит истинную причину потери чувствительности.

Если затекание сопровождается болезненными ощущениями, то пациенту назначают препараты для облегчения боли и антидепрессанты. Обязательной является физиотерапия, которая восстанавливает нормальное функционирование мышц и тканей конечности. Лечение онемения пальцев правой руки довольно распространенная процедура, с которой сталкиваются пациенты любого возраста.

Потеря чувствительности возникает по множеству причин, самые простые — это неправильная поза во время сна, а более серьезные — это травмы, заболевания шейной зоны и позвоночника. Перед тем как назначить лечение онемения, обязательным является диагностика, которая позволит установить причину патологии. Для этого пациенту проводят рентгенографию шейного отдела позвоночника, чтобы распознать нарушения в зоне компрессии сосудов и нервных окончаний.

Помимо этого проводят сканирование позвоночника, магнитно-резонансную томографию, электроэнцефалографию и исследование проходимости сосудов. Исходя из результатов диагностики, подбирается комплекс лечебных мероприятий для устранения затекания пальцев правой руки. Для терапии применяют:.

Когда немеют кисти рук, то причин такого состояния может быть несколько — неудобная поза во сне, сдавливание тесной одеждой и др. Этот дискомфорт проходит через короткий промежуток времени.

Лечение онемения рук

Одним из признаков неврологической симптоматики является онемение. Чаще всего ощущение, когда немеют руки, появляется при сдавливании периферического нервного ствола, его воспаления, свидетельствует о нарушениях в центральной нервной системе. Причину появления симптома можно заподозрить по сопутствующей симптоматике, но правильнее обратиться к квалифицированному специалисту для проведения грамотной диагностики.

Раннее обращение к врачу важно для оценки общего состояния, иногда онемение может стать сигналом развития угрозы для жизни больного. Частой локализацией нарушения чувствительности в форме онемения являются верхние конечности. Патологическое состояние может распространяться на всю руку или частично захватывать кисть и кончики пальцев, присутствовать постоянно или проявляться единичными случаями.

В любом случае, когда немеют руки, нужно внимательно отнестись к своему организму и принять меры для предупреждения динамики заболевания, которое вызвало неврологический симптом. Часто люди ощущают онемение рук с их затеканием. Дело в том, что затеканием можно назвать временное онемение на фоне нарушения кровообращения. Достаточно непродолжительного давления на участок тела, чтобы стало невозможно пошевелить рукой.

После восстановления микроциркуляции появляется жгучее покалывание, которое вскоре проходит. В большинстве случаев затеканию предшествует неудобная поза и передавливание кровеносных сосудов посторонним предметом. Онемению предшествует механизм возникновения, связанный с нарушением прохождения нервных импульсов, который также может сопровождаться нарушением гемодинамики.

Потеря чувствительности может быть обусловлена патологическими и физиологическими причинами. К последним можно отнести временное состояние, которое спровоцировано предшествующими факторами:. Когда периодически немеют руки, причина симптоматики кроется в патологическом состоянии, причем локализация потери чувствительности тоже имеет большое значение. У подавляющего количества людей доминантной является правая рука. Трудовая деятельность во многих профессиях связана с постоянным задействованием правой руки.

Этим фактом обусловлена основная причина онемения — туннельный синдром. В группе риска: секретари, музыканты, программисты и другие. Способствовать неврологической симптоматики может повышенный уровень глюкозы в крови при сахарном диабете.

Спазм шейных сосудов провоцирует прединсультное состояние, что может проявляться онемением рук. К критическим симптомам относится одновременное онемение правой руки и ноги. Влияние дегенеративных изменений при остеохондрозе в области груди и шеи одинаково распространяется на правую и левую конечность. Когда немеют руки сдавливание нервных корешков или рецепторов провоцируется деформированными позвонками, дужками или последствием дистрофии хрящевого диска грыжей или предшествующей ей протрузией.

Онемевшие пальцы вызывают не только чувство беспокойства, но и неприятного дискомфорта. Пропадать тактильное восприятие может по поверхности всего пальца или только кончиков, одного или нескольких пальцев. Ориентируясь на распространение потери чувствительности, выделяются следующие соответствия зон онемения и заболеваний:. Нарушенное тактильное восприятие кончиками пальцев сопровождается покалыванием и жжением пальцев, нарушением двигательной функции первого пальца и опуханием области лучезапястного сустава.

Повлечь подобную симптоматику могут рассеянный склероз, болезнь Рейно, вегето-сосудистая дистония. Полноценный отдых в ночное время важен для самовосстановления организма. Немеют руки по ночам чаще всего при неправильном положении тела во время сна. Слишком высокая или низкая подушка приводит к излишнему изгибу в области шейного отдела, что сказывается на кровотоке в шее и головном мозге.

Другой причиной является банальное пережатие собственным телом, когда человек во время сна подкладывает руку под голову и надолго остается в таком положении.

Потеря чувствительности быстро исчезает, сменяясь болезненными покалываниями. Для предупреждения ночного онемения достаточно использовать ортопедическую подушку, которая подбирается каждому человеку индивидуально согласно его анатомическим параметрам и степени жесткости поверхности, которая используется для сна.

Конструкция подушки обеспечивает ровное положение позвоночника и свободный прилив крови ночью. Кроме физиологических факторов, онемение верхней конечности во сне является проявлением шейного остеохондроза. Неприятному симптому сопутствует ноющая болезненность в затылке, которая может долго не проходить в течение дня. Болевой синдром в сочетании с расстройством чувствительности проявляется в виде точечной умеренной болезненности и жжения, которое берет свое начало на подушечках пальцев и плавно спускается к запястью.

Данная форма отклонения часто появляется в период беременности. В медицинской практике онемение не выделяется, как отдельная патология.

Причиной, когда немеют руки, могут стать деструктивные, воспалительные или сосудистые патологии. Причиной неврологической патологии является компрессия срединного нерва костным и связочным аппаратом кисти. К характерным проявлениям относится частичная парестезия кисти: онемение указательного и большого пальца, покалывания, потеря тактильной чувствительности ладонной поверхности.

Неврологическая симптоматика протекает на фоне боли и нарушении сгибательных движений кисти. Чаще всего синдромом запястного канала страдают представительницы женского пола, перешагнувшие сорокалетний рубеж и выполняющие кропотливую работу руками. Заболевание позвоночника, сопровождающееся комплексом деструктивных изменений в межпозвонковых дисках и телах позвонков. На начальном этапе хрящевая ткань расщепляется и теряет способность удерживать влагу. Диск постепенно уплощается, утрачивая рессорную функцию, приближая позвонки на опасное расстояние.

Следующим этапом будет деформация костной ткани, и как следствие пережатие нервных стволов спинного мозга. Состояние, когда немеют руки, наблюдается при шейной и грудной локализации остеохондроза.

Связано это с тем, что иннервация верхних конечностей осуществляется в шейном и грудном отделе позвоночника. Вазоспастическая патология, поражающая мелкие артерии на кончиках пальцев, что приводит к их онемению на фоне критического нарушения кровообращения.

Недостаточное поступление кислорода проявляется цианозом посинением кончиков пальцев и выраженной отечностью. Феноменом Рейно чаще страдают молодые женщины от 20 до 40 лет. Отмечается, что патология сопровождается головными болями по типу мигрени.

Воспалительная полирадикулоневропатия воспалительного характера имеет аутоиммунную природу происхождения, когда вследствие агрессии собственных иммунных клеток поражаются нервная ткань. Толчком для развития заболевания может стать бактериальный энтерит, герпесная инфекция, также синдром может быть проявлением вируса иммунодефицита человека. Патология считается опасной для жизни человека, так как может вызывать резкие скачки артериального давления, приводит к поражению легких и бронхов, потере сознания.

Дисфункция вегетативной нервной системы проявляется растекающейся болью по всему телу, дрожанием и онемением конечностей, учащенным дыханием и сердцебиением, повышенной потливостью и метеоризмом.

Больные чувствуют постоянную усталость, тревожность, расстройство сна. Вегетативные расстройства наблюдаются, как следствие гипертонической болезни, стенокардии, нарушениях работы эндокринной системы, психических и соматических заболеваниях. Нередко немеют руки в подростковом возрасте, когда на фоне гормональной перестройки наблюдается вегетативная дисфункция. Заболевание артериальных сосудов, сопровождающееся отложением холестериновых бляшек на стенках артерий.

Причиной патологических образований является нарушение обменных процессов с участием белков и жиров. Метаморфические изменения приводит к значительному уменьшению диаметра артерии, что грозит нарушением кровообращения. Точная причина заболевания до сих пор не установлена. Среди провоцирующих факторов выделяют увлечение пищей, богатой животными жирами, малоподвижный образ жизни, гормональные и обменные сбои, болезни сердца, эндокринной системы, ожирение.

Под влиянием дистрофических процессов хрящевой диск, расположенный между позвонками, теряет свою эластичность и упругость. Межпозвонковый диск деформируется, внешняя плотная оболочка фиброзное кольцо ослабляется. Пульпозное ядро выпячивается, прорывая фиброзную оболочку, и образует грыжу.

Грыжевое образование создает компрессионное воздействие на нервные корешки и приводит к развитию неврологической симптоматики.

Локализация грыж в шейном отделе наблюдается довольно часто, в грудном отделе дистрофическое изменение диагностируется, но гораздо реже.

В ходе врачебной практики отмечено, что локализация грыжи в верхней части спины приводит к тому, что немеют руки. Один из симптомов развивающегося сахарного диабета, характеризующийся поражением нервных стволов с развитием парестезий в дистальных отделах конечностей стопах, реже кистях.

Заболевание носит прогрессирующий характер, расстройство чувствительности кистей протекает на фоне болезненности, которая усиливается в состоянии покоя. Синдром возникает у половины больных сахарным диабетом, тяжелые формы полинейропатии приводят к появлению гангренозных участков преимущественно на ступнях , что часто приводит к их ампутации.

Без сомнения, онемение верхних конечностей требует врачебной консультации. Исключением можно считать физиологическое передавливание мягких тканей при принятии неудобной позы в положении сидя или лежа. Поводом для обращения к врачу является непонятная природа происхождения онемевшего участка, быстрое распространение потери чувствительности на соседние ткани. Появление симптома может сопровождаться головокружением, кожными высыпаниями.

Проведение мероприятий для установки причин необходимо, когда немеют руки кратковременно или постоянно. Если неприятное ощущение появляется внезапно, данный факт свидетельствует о патологических нарушениях. Игнорировать проблему нельзя, малейшее промедление может быть чревато быстрым развитием опасного состояния. Для полной диагностики первым этапом будет обследование у терапевта и невропатолога, дополнительно могут понадобиться консультации кардиолога и ортопеда.

На основании жалоб и визуального осмотра ставится предварительный диагноз. Неприятный симптом отрицательно влияет на качество жизни больного.

Возможность выполнять действия руками часто нарушено, что делает человека беспомощным. Чтобы не немели руки, нужно воздействовать на причину патологического состояния. Поэтому, после детального обследования назначается эффективная схема лечения, которая поможет избавиться от неврологических проявлений.

Принять решение о необходимости медикаментозного лечения может только лечащий врач. Изучив состояние конкретного больного, доктор подбирает лекарственные препараты и их дозировку. Заниматься само назначением медикаментов не рекомендуется, неправильное лечение грозит тяжелыми последствиями и значительно увеличивает срок выздоровления. Когда присутствует боль и заболевание носит воспалительный характер, применяются негормональные противовоспалительные средства Индометацин, Диклофенак, Кетопрофен.

Если воздействие на нервные окончания оказывают спазмированные мышцы, назначаются миорелаксанты Мидокалм, Сирдалуд. В большинстве случаев для усиления терапевтического эффекта средства, расслабляющие скелетную мускулатуру, назначаются параллельно с витаминами группы В Мильгамма, Комбилипен для улучшения нервной проводимости. Ангиопротекторы Актовегин, Вертран, Вестибо — для улучшения кровообращения и питания тканей.

При остеохондрозе и других деструктивных заболеваниях, когда немеют руки, проводятся длительнее курсы применения хондропротекторов — Доны, Структума, Терафлекса.

Онемение кистей рук

Когда немеют кисти рук, то причин такого состояния может быть несколько — неудобная поза во сне, сдавливание тесной одеждой и др. Этот дискомфорт проходит через короткий промежуток времени. Но иногда длительное онемение может свидетельствовать о развитии заболевания, что требует обращения к врачу. Специалист проведет обследование и назначит необходимое лечение. При онемении в кисти дискомфорт ощущается в пальцах, тыльных сторонах ладоней или нескольких областях.

Чаще всего неприятное ощущение происходит по ночам. Дискомфорт может возникать как в области левой, так и правой руки. При шевелении пальцами неприятное чувство усиливается, вплоть до болевого синдрома, но спустя некоторое время проходит. К этому приводит много причин, начиная самыми безобидными и заканчивая опасными.

Если онемение связано с неправильным положением тела во время ночного отдыха, неудобной подушкой и одеждой, вредными привычками, то после сна дискомфорт сразу же проходит. Онемение рук, наблюдаемое в течение длительного времени, требует обязательного посещения врача. Такое состояние часто указывает на то, что в организме имеется какое-то заболевание. Обязательно нужно посетить врача, если верхние конечности онемели резко и при этом появились проблемы с психикой или ухудшилось зрение.

Также визит к специалисту необходим и в том случае, если дискомфорт в руках появляется во время сна и долго не проходит после пробуждения. Чтобы выяснить, почему немеют руки, врач назначает необходимые обследования. Поставив правильный диагноз, он объясняет пациенту, что делать в этом случае. Лечение может заключаться в приеме витаминных препаратов, например, Нейромультивита.

В их состав входят витамины B1, B12, B6, благодаря которым улучшается состояние волокон нервной системы. Применение лекарственных препаратов помогает избавиться от первопричины онемения, в результате чего исчезает этот симптом. В зависимости от заболевания врач назначает следующие средства:. При болезни Рейно лечение направлено на устранение причины, вызвавшей эту патологию. Если онемение в руках связано с опухолью мозга, то назначают ее хирургическое удаление.

При дискомфорте в руках эффективны физиопроцедуры. Они быстро помогают восстановить чувствительность этой части тела. К ним относят:. Дома лечение можно проводить и народными средствами.

Но оно не должно быть основным методом избавления от онемения, а лишь дополнять медикаментозную терапию. Чтобы устранить дискомфорт в верхних конечностях, рекомендуются:. Чтобы избежать онемения в верхних конечностях, необходимо спать на удобной подушке и в свободной одежде. Работая за компьютером, рекомендуется делать перерывы через каждый час для выполнения простых упражнений для рук. Если существует подозрение, что дискомфорт связан с каким-либо заболеванием, нужно обратиться к врачу.

Комментарии отсутствуют. Вы можете написать первый комментарий к этой статье с помощью формы, расположенной ниже. Нажмите, чтобы отменить ответ.

Ваше имя. Ваш email. Отменить ответ. Похожие статьи.

9 причин онемения кистей рук

Такие неприятные ощущения, как покалывание и мурашки в кончиках пальцев и кисти руки знакомы практически каждому человеку. Однако для некоторых такой дискомфорт является временным и бывает обусловлен неудобной позой во время сна, тесной одеждой или каким-либо другим сдавливающим фактором. Тогда как для многих людей онемение кистей рук и пальцев становится хроническим и сигнализирует о возникновении или наличии заболевания, требующего незамедлительного лечения.

Чувство покалывания и онемение кистей рук нельзя игнорировать, поскольку данные симптомы, как правило, свидетельствуют о проблемах с нервной системой и кровообращением.

Также подобные признаки могут говорить о развитии такой распространенной болезни, как остеохондроз. Чаще всего онемение кистей рук наблюдается у пожилых людей, так как в этом возрасте функции нервов не способны восстанавливаться настолько быстро, насколько это происходит в случае молодого организма. Это объясняется тем, что у людей преклонного возраста изменения в нервах, как правило, сопровождаются болезнями сердечно-сосудистой системы.

Рассмотрим основные причины онемения кистей рук у человека:. Одной из самых распространенных причин онемения кистей рук является синдром карпального канала, который представляет собой защемление срединного нерва, находящегося внутри него. Данное заболевание зачастую бывает спровоцировано продолжительным напряжением кисти руки в течение дня, например, при долгой работе за компьютером в неудобной позе.

Как правило, при синдроме карпального канала болевые ощущения и онемение ощущаются не только в области кисти, но и в пальцах. Дискомфорт усиливается к концу рабочего дня и перестает беспокоить, когда руки получают отдых. Кстати, онемение кистей рук во сне — один из характерных признаков данного заболевания, который дает о себе знать по мере развития синдрома. Шейный остеохондроз также является частой причиной онемения кистей рук.

При наличии данной патологии смещаются шейные позвонки, которые сдавливают кровеносные сосуды, что нередко приводит к защемлению нервных окончаний. Для остеохондроза шейного отдела позвоночника, как правило, характерны болевые ощущения и онемение только на одной стороне. Болезнью Рейно называют нарушение циркуляции крови, которое возникает по причине поражения мелких капилляров. При данной патологии у больного происходит двустороннее онемение кистей рук.

Кроме того, пропадает чувствительность в пальцах обеих ног и наблюдаются болевые ощущения. Дополнительным симптомом при болезни Рейно выступает неестественная бледность кожи, руки и ноги практически постоянно мерзнут. Поэтому очень важно беречь руки от холода, не мыть посуду холодной водой, а также не забывать про перчатки в зимнее время года. Еще одной причиной онемения кистей рук является закупорка крупной артерии верхней конечности, называемая тромбом.

При такой патологии чувствительность руки пропадает постепенно, так как кровь перестает поступать в руку. Следует отметить, что когда онемение кистей рук не проходит более часа, необходимо срочно обращаться за помощью врача.

Своевременное вмешательство специалиста может предотвратить развитие некроза и потерю конечности. Онемение кистей рук во сне может быть вызвано закупоркой сосуда головного мозга, что нередко свидетельствует о надвигающемся инсульте. Часто неприятные ощущения возникают в одной руке и бывают спровоцированы сильным стрессом или повышением артериального давления.

Важно знать, что если кисть руки онемела внезапно, а затем начались болевые ощущения, откладывать вызов врача нельзя ни в коем случае. Нередко онемение кистей рук во сне выступает следствием, так называемого, синдрома первой брачной ночи, который наблюдается у представителей мужского пола. Когда жена спит на плече у мужа, его подключичная артерия находится в сжатом состоянии: к этому приводит продолжительное неподвижное состояние руки.

Результатом такой неудобной позы также является длительное онемение кистей рук. Эффективное лечение онемения кистей рук невозможно, пока не установлена точная причина подобного дискомфорта. Ведь если диагноз неизвестен, самолечение может привести к обратному эффекту. Например, средства, которые используются для лечения остеохондроза, могут не только не помочь, но и нанести вред в случае болезни Рейно.

В некоторых случаях для лечения онемения кистей рук достаточно проделать комплекс несложных упражнений. Другие требуют приема специальных медикаментов, прописанных врачом.

А третьи лечатся с помощью восточных методов, к примеру, иглоукалыванием, которое считается одним из наиболее действенных способов устранения онемения кистей рук. Кроме того, если лекарственные препараты и упражнения не дают нужного результата, можно обратиться к средствам народной медицины, которые помогут избавиться от неприятных ощущений в области рук в домашних условиях. Рассмотрим некоторые эффективные народные средства:.

Если бы ваша печень перестала работать, смерть наступила бы в течение суток. Американские ученые провели опыты на мышах и пришли к выводу, что арбузный сок предотвращает развитие атеросклероза сосудов. Одна группа мышей пила обычную воду, а вторая — арбузный сок.

В результате сосуды второй группы были свободны от холестериновых бляшек. Большинство женщин способно получать больше удовольствия от созерцания своего красивого тела в зеркале, чем от секса. Так что, женщины, стремитесь к стройности. Ученые из Оксфордского университета провели ряд исследований, в ходе которых пришли к выводу, что вегетарианство может быть вредно для человеческого мозга, так как приводит к снижению его массы.

Поэтому ученые рекомендуют не исключать полностью из своего рациона рыбу и мясо. Кариес — это самое распространенное инфекционное заболевание в мире, соперничать с которым не может даже грипп. Люди, которые привыкли регулярно завтракать, гораздо реже страдают ожирением. В течение жизни среднестатистический человек вырабатывает ни много ни мало два больших бассейна слюны.

Печень — это самый тяжелый орган в нашем теле. Ее средний вес составляет 1,5 кг. Даже если сердце человека не бьется, то он все равно может жить в течение долгого промежутка времени, что и продемонстрировал нам норвежский рыбак Ян Ревсдал. Его «мотор» остановился на 4 часа после того как рыбак заблудился и заснул в снегу. Наши почки способны очистить за одну минуту три литра крови. Каждый человек имеет не только уникальные отпечатки пальцев, но и языка.

Согласно исследованиям, женщины, выпивающие несколько стаканов пива или вина в неделю, имеют повышенный риск заболеть раком груди. В нашем кишечнике рождаются, живут и умирают миллионы бактерий. Их можно увидеть только при сильном увеличении, но, если бы они собрались вместе, то поместились бы в обычной кофейной чашке. Во время чихания наш организм полностью прекращает работать. Даже сердце останавливается. Беременность — прекрасный, но крайне ответственный период в жизни женщины.

Часто радость от зарождения новой жизни омрачают страхи и тревоги за здоровье малыша Меню НеБолеем. НеБолеем Медицина и здоровье Воспользуйтесь поиском по сайту:. Частое онемение кистей рук, что делать Такие неприятные ощущения, как покалывание и мурашки в кончиках пальцев и кисти руки знакомы практически каждому человеку. Онемение кистей рук, причины Чувство покалывания и онемение кистей рук нельзя игнорировать, поскольку данные симптомы, как правило, свидетельствуют о проблемах с нервной системой и кровообращением.

Рассмотрим основные причины онемения кистей рук у человека: Синдром карпального канала; Остеохондроз шейного отдела позвоночника; Болезнь Рейно; Полиневропатия; Закупорка крупной артерии верхней конечности; Закупорка сосуда головного мозга. Полиневропатия — это поражение нервов пальцев и кистей рук, которое может выступать следствием: Авитаминоза; Диабета; Незначительного повышения сахара в крови; Инфекционных заболеваний; Панкреатита; Анемии. Другими причинами данного симптома можно назвать: Эндокринные проблемы; Ревматизм; Воспаление суставов; Физические травмы.

Оцените статью: 4. Добавить комментарий. Знаете ли вы, что: Если бы ваша печень перестала работать, смерть наступила бы в течение суток. Беременность в период карантина: мифы и правда Беременность — прекрасный, но крайне ответственный период в жизни женщины.

Энергосберегающие лампы: 4 факта о возможном вреде для здоровья. Пение для здоровья: 6 причин заняться вокалом. Лечение золотым усом: 5 лекарств домашнего приготовления. Враги фигуры: 9 продуктов, усиливающих аппетит. Влияние ошибок в питании на состояние лица: 4 типа старения. Домашние натуральные шампуни для проблемных волос: 12 рецептов. Лучшие эксперты. Шипилова Анна Владимировна. Марков Сергей Валерьевич. Сюмакова Светлана Александровна. Калькулятор индекса массы тела.

Тест: узнайте свой биологический возраст. Обязательно проконсультируйтесь с врачом. При использовании материалов сайта активная ссылка обязательна. Нашли ошибку в тексте?