Что такое метеоризм в кишечнике

Вздутие кишечника сопровождается дополнительными неприятными симптомами. Это может быть временным расстройством органов пищеварения, или сигнализировать о появлении серьезных заболеваний — от простого гастрита до панкреатита и рака. Некоторые патологии без своевременного лечения могут привести даже к летальному исходу.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Метеоризм кишечника – причины, лечение и диета

Повышенное газообразование кишечника встречается довольно часто, чаще всего подобные симптомы связывают с употреблением различных продуктов. Питание оказывает непосредственное влияние на работу желудочно-кишечного тракта, но не является причиной повышенного метеоризма.

Сильный метеоризм не классифицируется как самостоятельное заболевание. Избыточные газы появляются как следствие протекания различных недомоганий в организме. Повышенный метеоризм сопровождается характерными симптомами. Если один из ниже перечисленных признаков имеет повторяющихся характер, вам следует пройти медицинское обследование:. Более подробно о причинах, симптомах и признаках метеоризма кишечника вы можете узнать здесь.

Сильный метеоризм кишечника очень часто сопровождается локальными болями. В зависимости от места концентрации боли и описания их характера, можно поставить предварительный диагноз:. Благодаря совокупной работе нервной системы, боли в животе могут отражать патологический процесс в области груди. Основной причиной может быть инфаркт, пневмония, тромбоз.

Если к метеоризму кишечника с болями в животе подключается рвота, низкое давление, повышенная температура, посторонние примеси в кале, то необходима неотложная врачебная консультация. Повышенный метеоризм у взрослых имеет ряд особенностей в зависимости от пола пациента.

Сильный метеоризм у женщин проявляется по следующим причинам:. На повышенный метеоризм кишечника у мужчин оказывают влияние следующие факторы:. Боли в животе, которые связывают с повышенным газообразованием, на самом деле могут сопровождать ряд заболеваний:. Для устранения сильного метеоризма кишечника необходима терапия основного заболевания. При первичном осмотре важно исключить острую хирургическую патологию. Синдром раздраженного кишечника. Рецепты правильного очищения кишечника в домашних условиях.

Репчатый лук при болезнях кишечника. Как восстановить микрофлору кишечника после антибиотиков? Не сказала бы я, что метеоризм на фоне какой-то болезни появился.

Заметила только, что в период стресса чаще обычного вздутие беспокоит уже привыкла к такой реакции организма. Справиться с газообразованием помогает симетикон с фенхелем, средство не самое дорогое, действует быстро.

Я была у врача, назначили схему лечения моего ЖКТ симптомов много, все описывать не буду, например одно из них — постоянное вздутие живота, периодические боли.

И в начале этой схемы стоит Альфа Нормикс — антибиотик широкого спектра действия. Почитала отзывы, вроде хорошие. Начала принимать вчера, уже легче. Ваш e-mail не будет опубликован. Обещаем, спама не будет. Чистка кишечника пищевой содой. Автор: Elena Vladimirovna. Диеты 0. Воспитание детей 0. Здоровый образ жизни 0. Витамины 0. Здоровье 0. Коментарии к статье. У меня самой метеоризм, такое ощущение, что постоянно… Что вообще делать?

К врачу идти? Добавить комментарий Отменить ответ Ваш e-mail не будет опубликован.

У одних оно возникает в результате серьезных заболеваний органов пищеварения, у других — в силу потребления некачественных или способствующих вздутию продуктов.

Чем опасен метеоризм кишечника, что скрывается за метеоризмом кишечника?

Вздутие кишечника сопровождается дополнительными неприятными симптомами. Это может быть временным расстройством органов пищеварения, или сигнализировать о появлении серьезных заболеваний — от простого гастрита до панкреатита и рака. Некоторые патологии без своевременного лечения могут привести даже к летальному исходу.

Бурление и вздутие в кишечнике часто появляется у младенцев. Виной становится еще до конца не сформировавшаяся система пищеварения. Поэтому требуется некоторое время для нормализации всех процессов ЖКТ. Вздутие живота наблюдается при большом скоплении газов в кишечнике. В нормальном состоянии у всех людей в ЖКТ есть определенное количество пузырьков. Их увеличение называется метеоризмом и вызывает вспучивание некоторых отделов кишки, что увеличивает объем живота, возникают дополнительные негативные симптомы.

Причинами метеоризма кишечника, могут стать следующие факторы:. Причиной вздутия кишечника может стать большое употребление некоторых молочных продуктов. В некоторых случаях виновниками становятся болезни:. Причиной частого вздутия внутри кишечника становятся скопившиеся газы. В результате в животе появляется чувство тяжести и распирания.

Появляется боль. Она может носить разнообразный характер — быть тянущей, схваткообразной, режущей или колющей. Живот сильно увеличивается, что видно даже визуально. Потом появляются:. Кишечник начинает давить на диафрагму. Вследствие этого появляется боль в сердце, частое сердцебиение, одышка, нарушается сердечный ритм. Если симптомы вздутия не проходят, то начинает болеть голова, возникает слабость.

У человека нарушается сон, настроение в худшую сторону. Со стороны ЖКТ — нарушение стула запоры или понос. Когда газы начинают отходить, это происходит с громким звуковым сопровождением, что доставляет человеку неудобство и дискомфорт. Однако если этому препятствовать, то живот раздувается еще больше, боли становятся намного сильнее. Постоянное вздутие доставляет не только дискомфорт. Например, у детей наблюдается замедленный рост и развитие.

Скопление газов приводит к:. Непереваренная пища остается в кишечнике, запускаются процессы брожения и гниения. Человек становится раздражительным, может впасть в депрессию. Если в желудке наблюдается постоянное вздутие, это говорит о конкретном заболевании.

Если его не диагностировать и не начать лечение вовремя, состояние вскоре может стать очень тяжелым. Например, при длительном вздутии кишечника фиксируется его непроходимость. Пища остается в органе, начинает гнить, потом начинается воспаление, общая интоксикация организма. Это может привести к заражению крови или другим серьезным проблемам, которые приведет к смерти.

От постоянного вздутия начинают страдать другие органы и системы организма. Правильное питание при вздутом кишечнике При вздутии кишечника обязательно соблюдается диета. При запорах рацион пересматривается в пользу тех продуктов, которые имеют слабительный эффект — с высоким содержанием мягкой клетчатки. Нужно пить свекольные и морковные соки, есть чернослив. Вторые блюда делаются с растительным маслом.

Нужно пить как можно больше воды. Вылечить вздувшийся раздраженный кишечник можно с помощью продуктов, обладающих обволакивающим действием — супы-пюре, сильно разваренные каши, вареные овощи. Они постепенно снизят воздействие агрессивных ферментов на слизистую и уберут метеоризм. При этом специи, лук и чеснок из меню исключаются.

Все напитки и пища употребляются только теплыми. Нельзя есть копченые или жареные блюда. Есть нужно небольшими порциями, по раз в день. Когда у человека наблюдается постоянное вздутие кишечника, лечение определяются только после диагностики.

Причиной такого состояния может быть множество факторов. Кроме визуального осмотра и фиксирования жалоб больного, применяется аппаратное обследование:. Кроме перечисленного, больной должен сдать анализы. Обязательными являются общий мочи и крови, проверяются каловые массы.

Перед лечением сильного вздутия кишечника выясняется причина, вызвавшая такую реакцию. В первую очередь назначается диета, при необходимости — лекарственные препараты. Однако чаще всего можно обойтись домашним лечением с помощью народных средств.

Если причиной, вздутого кишечника стали болезни, то лечение без консультации врача противопоказано. К общим рекомендациям относится назначение специальной диеты. Иногда — голодание в течение дней. Приветствуются разгрузочные дни. Лекарствами облегчаются боли и другие негативные симптомы, сопровождающие вздутие кишечника.

Последний раз можно есть не позже семи часов вечера. Если госпитализация не нужна, лечение проходит дома. Лекарственные препараты в основном направлены на устранение метеоризма, помогают снять вздутие и тяжесть в кишечнике. В стандартную терапевтическую схему входят:. Если причиной вздутия стала инфекция, то показаны антибиотики. Они подбираются строго врачом.

При этом учитывается чувствительность бактерий. Если причиной вздутия стали паразиты, применяются антигельминтные препараты. Взрослым при вздутии кишечника необязательно обращаться к врачу за лечением, если это разовое явление.

Есть много народных средств, устраняющих излишнее газообразование, что становится причиной увеличения живота. Вместо обычного чая лучше отдать предпочтение травяным настоям или пить их дополнительно в течение всего дня. Для средств берутся:. Эти травы можно и просто добавлять в обычный чай. Если при вздутии образовался запор, в аптеке продаются специальные сборы, способствующие быстрому выведению каловых масс. В них входит:. Такой отвар можно приготовить и самостоятельно, взяв травы в равных пропорциях и смешав их.

Также от запоров хорошо помогают семена льна. Столовая ложка зерен разжевывается по утрам и запивается водой. Одновременно семена льна восстанавливают работу кишечника и помогают устранить токсины и лишние газы. Еще при вздутии живота пару дней можно ставить себе клизму.

Она дает хороший результат даже при разовом применении, но больше двух дней ее использовать не рекомендуется. Клизма делается раз в сутки. Помогает от вздутия в кишечнике простой массаж. Он усиливает перистальтику кишечника, помогает избавиться от накопившегося газа. Живот должен массироваться строго по часовой стрелке. Особое внимание уделяется подвздошным областям, в районе сигмовидной и слепой кишки.

Разовое вздутие кишечника можно вылечить самостоятельно, соблюдая диету, выполняя ряд физических упражнений направленных на выход газов или используя народные средства. Однако при постоянных негативных симптомах следует обратиться к врачу. Самолечение может привести к серьезным осложнениям. Главная Метеоризм Чем лечить вздутый кишечник Вздутие кишечника сопровождается дополнительными неприятными симптомами.

Содержание 1 Причины вздутия кишечника 2 Симптомы заболевания 3 Последствия вздутия кишечника 4 Диагностика 5 Лечение 5. Поделиться с друзьями:. Рацион нужно сбалансировать, питание сделать дробным, по раз в сутки небольшими порциями. Исключается одновременное потребление белков с углеводами, соленые и сладкие блюда. Также следует временно воздержаться от копченых, консервированных, острых и маринованных блюд. Яйца можно употреблять только сваренные всмятку или в виде омлета.

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Вздутие живота, газообразование, газы в кишечнике, метеоризм Причины и скорая самопомощь

Что такое метеоризм в кишечнике у взрослых

Содержание 1 Народная медицина при вздутии живота и газообразовании 2 Симптомы 3 Таблетки от вздутия живота и повышенного газообразования 4 Какие продукты вызывают метеоризм? Виной становится еще до конца не сформировавшаяся система пищеварения. Поэтому требуется некоторое время для нормализации всех процессов ЖКТ.

Вздутие живота наблюдается при большом скоплении газов в кишечнике. В нормальном состоянии у всех людей в ЖКТ есть определенное количество пузырьков. Их увеличение называется метеоризмом и вызывает вспучивание некоторых отделов кишки, что увеличивает объем живота, возникают дополнительные негативные симптомы. Причинами метеоризма кишечника, могут стать следующие факторы:. Причиной вздутия кишечника может стать большое употребление некоторых молочных продуктов. В некоторых случаях виновниками становятся болезни:.

Перед лечением сильного вздутия кишечника выясняется причина, вызвавшая такую реакцию. В первую очередь назначается диета, при необходимости — лекарственные препараты. Однако чаще всего можно обойтись домашним лечением с помощью народных средств.

Если причиной, вздутого кишечника стали болезни, то лечение без консультации врача противопоказано. К общим рекомендациям относится назначение специальной диеты.

Иногда — голодание в течение дней. Приветствуются разгрузочные дни. Лекарствами облегчаются боли и другие негативные симптомы, сопровождающие вздутие кишечника. Последний раз можно есть не позже семи часов вечера.

Если госпитализация не нужна, лечение проходит дома. Лекарственные препараты в основном направлены на устранение метеоризма, помогают снять вздутие и тяжесть в кишечнике.

В стандартную терапевтическую схему входят:. Если причиной вздутия стала инфекция, то показаны антибиотики. Они подбираются строго врачом. При этом учитывается чувствительность бактерий. Если причиной вздутия стали паразиты, применяются антигельминтные препараты. Взрослым при вздутии кишечника необязательно обращаться к врачу за лечением, если это разовое явление. Есть много народных средств, устраняющих излишнее газообразование, что становится причиной увеличения живота.

Вместо обычного чая лучше отдать предпочтение травяным настоям или пить их дополнительно в течение всего дня. Для средств берутся:. Эти травы можно и просто добавлять в обычный чай. Если при вздутии образовался запор, в аптеке продаются специальные сборы, способствующие быстрому выведению каловых масс.

В них входит:. Такой отвар можно приготовить и самостоятельно, взяв травы в равных пропорциях и смешав их. Также от запоров хорошо помогают семена льна. Столовая ложка зерен разжевывается по утрам и запивается водой.

Одновременно семена льна восстанавливают работу кишечника и помогают устранить токсины и лишние газы. Помогает от вздутия в кишечнике простой массаж.

Он усиливает перистальтику кишечника, помогает избавиться от накопившегося газа. Живот должен массироваться строго по часовой стрелке. Особое внимание уделяется подвздошным областям, в районе сигмовидной и слепой кишки. Разовое вздутие кишечника можно вылечить самостоятельно, соблюдая диету, выполняя ряд физических упражнений направленных на выход газов или используя народные средства.

Однако при постоянных негативных симптомах следует обратиться к врачу. Самолечение может привести к серьезным осложнениям. Сильным отхождением газов называется то явление, когда внутри кишечного канала происходит накапливание воздуха. Это состояние считается нормальным. Но иногда вздутие живота требует проведения лечебных мероприятий. Тогда пациент жалуется на постоянное выпускание газов. Накапливание газов происходит по двум механизмам. В первом случае человек заглатывает чрезмерное количество воздуха при потреблении пищи.

Этот процесс ведет к скоплению кислорода и азота в кишечном канале. Второй механизм отличается образованием пищеварительных газов во время процесса перерабатывания пищи. Выделяются и предполагающие факторы, в результате которых наблюдается проглатывание воздуха, в виде:.

Если человек часто проглатывает воздух, то этот процесс сопровождается отрыжкой. Такое состояние обычно приобретает хроническую форму. Существует еще одно явление, когда происходит активизация условно-патогенных бактериальных агентов в отделе толстой кишки. Они ведут к разрушению водорода и увеличению количества газов. Вздутие живота наблюдается после приема углеводных блюд в виде хлеба с отрубями, риса в неочищенном виде, гороха, овсяных хлопьев.

Активное образование газов происходит тогда, когда питание обогащено жирами и белками. Привести к появлению неприятной симптоматики может применение некоторых лекарственных средств в виде:. Нередко с проблемой встречаются и женщины в период вынашивания. Причиной патологического процесса становятся изменения в гормональном фоне. У большинства пациенток признаки вздутия появляются через дней после зачатия.

Этот симптом часто является первым признаком беременности. Чтобы плод развивался нормально и не было тонуса, организм в большом количестве продуцирует прогестерон. Главной задачей гормона является расслабление гладкой мускулатуры. Это неблагоприятно сказывается и на функциональность пищеварительного тракта. Уменьшить процесс образования газов поможет правильно подобранный рацион и медикаментозные средства.

Во время беременности разрешается принимать:. В рационе должно присутствовать достаточное количество жидкости. Следует избегать переедания и ночных перекусов. Питаться нужно небольшими порциями до раз в день. При частом появлении неприятных симптомов врачи советуют завести дневник питания. Это поможет изменить привычки и снизить количество скопившихся газов.

Диета подразумевает ограничение жиров, замену тяжело перевариваемых углеводов на легкую пищу. Кушать нужно раз в день небольшими порциями. Пища тщательно пережевывается. Не допускается переедание.

В большинстве случаев устранение подобных неприятных явлений может быть проведено в домашних условиях. Способы лечения при этом следует подбирать так, чтобы они были направлены как на снятие самих негативных симптомов, так и непосредственно на устранение того заболевания, которое его вызвало. Для уменьшения газообразования могут применяться различные препараты. Прежде всего, это пеногасители или ветрогонные средства, такие, как Эспумизан. Принцип их действия основан на том, что они разрушают скопившуюся около стенок толстой кишки пену, в результате чего заключенные в ней газы выходят наружу.

Причиной частого вздутия внутри кишечника становятся скопившиеся газы. В результате в животе появляется чувство тяжести и распирания. Появляется боль. Она может носить разнообразный характер — быть тянущей, схваткообразной, режущей или колющей. Живот сильно увеличивается, что видно даже визуально.

Потом появляются:. Кишечник начинает давить на диафрагму. Вследствие этого появляется боль в сердце, частое сердцебиение, одышка, нарушается сердечный ритм. Если симптомы вздутия не проходят, то начинает болеть голова, возникает слабость. У человека нарушается сон, настроение в худшую сторону. Со стороны ЖКТ — нарушение стула запоры или понос. Когда газы начинают отходить, это происходит с громким звуковым сопровождением, что доставляет человеку неудобство и дискомфорт.

Однако если этому препятствовать, то живот раздувается еще больше, боли становятся намного сильнее. Метеоризм — это далеко не только усиленное выделение газов из кишечника. Данный синдром также сопровождается такими симптомами, как вздутие живота, боли, тяжесть в животе, кишечные колики. В большинстве случаев, однако, боль в животе проходит после выхода газа из анального отверстия. Также данное состояние может сопровождаться запором либо диареей, тошнотой, снижением аппетита, неприятным привкусом, горечью во рту и даже рвотой.

Непроизвольное выпускание газов из кишечника, особенно с неприятным запахом, вызывает у человека дискомфорт. Часто она проходит после изменений рациона, но хроническая форма требует серьезного лечения.

Вздутие живота

Метеоризм считается распространенным явлением среди взрослых. Это явление приносит как физиологический, так и психологический дискомфорт. Часто вздутие живота сопровождается и другими симптомами в виде тошноты, чувства тяжести в желудке, отхождения газов.

Специалистами было доказано, что при вздутии объем выходящих газов составляет литра. Такое явление характеризуется рефлекторным выбрасыванием пахучих газов с отчетливыми звуками. В медицине этот процесс принято называть флатусом. Он свидетельствует о дисфункциональности пищеварительного канала. Причина метеоризма скрывается в чем угодно. Но чаще всего оно проявляется из-за нерационального питания. Избавиться от появления неприятного симптома можно, если понять, что довело до метеоризма.

Тогда поможет нормализация питания и прием медикаментозных средств. Содержание статьи: 1. Метеоризм кишечника или вздутие живота — что это такое 2. Причины метеоризма 3.

Основные симптомы 4. Как лечить метеоризм кишечника народными средствами 5. Чем лечить метеоризм и вздутие кишечника: препараты и таблетки 6. Вздутие кишечника и газообразование причины и лечение у взрослых 7. Что делать, если дискомфорт в желудке и вздутие кишечника 8. Метеоризм при беременности: причины и лечение 9. Какие продукты вызывают метеоризм? Какие продукты можно включать в рацион Диета при вздутии живота и метеоризме у взрослых Связан ли метеоризм с панкреатитом? В чем взаимосвязь запора и поноса Как взаимосвязаны отрыжка и метеоризм.

Метеоризм или вздутие живота относятся к медицинским понятиям. Под ними принято понимать отхождение воздуха из кишечного канала через аноректальный проход. При сильном газообразовании освобождение воздуха наблюдается не менее 20 раз за день.

Если говорить простым языком, то при появлении такого симптома происходит избыточное скопление воздуха. Брюшина начинает наполняться газами, а живот начинает раздуваться и твердеть. Накапливание газов в кишечном канале считаются физиологическим, но распространенным явлением. Постоянный метеоризм ведет к проявлению болезненного ощущения в животе. Сильным отхождением газов называется то явление, когда внутри кишечного канала происходит накапливание воздуха.

Это состояние считается нормальным. Но иногда вздутие живота требует проведения лечебных мероприятий. Тогда пациент жалуется на постоянное выпускание газов.

Накапливание газов происходит по двум механизмам. В первом случае человек заглатывает чрезмерное количество воздуха при потреблении пищи.

Этот процесс ведет к скоплению кислорода и азота в кишечном канале. Второй механизм отличается образованием пищеварительных газов во время процесса перерабатывания пищи. Выделяются и предполагающие факторы, в результате которых наблюдается проглатывание воздуха, в виде:. Если человек часто проглатывает воздух, то этот процесс сопровождается отрыжкой. Такое состояние обычно приобретает хроническую форму.

Существует еще одно явление, когда происходит активизация условно-патогенных бактериальных агентов в отделе толстой кишки. Они ведут к разрушению водорода и увеличению количества газов. Вздутие живота наблюдается после приема углеводных блюд в виде хлеба с отрубями, риса в неочищенном виде, гороха, овсяных хлопьев.

Активное образование газов происходит тогда, когда питание обогащено жирами и белками. Вздутие живота относится к распространенным явлениям среди взрослых. Этот процесс характеризуется не только отхождением газов, но и другими симптомами в виде:.

Метеоризм неблагоприятно сказывается и на общем состоянии организма. Этот процесс сопровождается слабостью, головокружением, появлением сыпи на кожном покрове, бессонницей. Безопасным, но эффективным способом лечения вздутия живота являются средства домашнего приготовления. Положительным действием обладают семена фенхеля. Они проявляют мочегонный, обезболивающий и противомикробный эффекты. Такое народное средство способствует расслаблению мышц пищеварительного тракта.

Чтобы избежать развития метеоризма, рекомендуется съесть горсть семян фенхеля. Можно приготовить настой. Для этого потребуется кружка горячей воды и 1 ч. Настаивается напиток минут, потом процеживается.

Принимать лекарство необходимо раза в день после еды. От метеоризма поможет избавиться имбирь. В его состав входят компоненты, которые избавляют от тяжести и расслабляют мышцы пищеварительного тракта. Из имбиря готовят порошок и употребляют внутрь по мг. Также пряность можно добавлять в еду.

Эффективным способом лечения метеоризма считается ромашковый чай. Настой отличается противовоспалительным и противоспазматическим эффектом. Успокаивает желудок и убирает изжогу. Готовить настой просто. Берется 1 ч. Накрывается крышкой и настаивается 20 минут. Потом процеживается. Для вкуса можно добавить жидкого меда. Пьется чай небольшими глотками. Накапливание воздуха в кишечном канале — часто встречающееся явление у взрослых.

Поэтому в аптечке рекомендуется держать препараты, которые избавляют от неприятной симптоматики. Энтеросорбенты выводят токсические вещества и патогенные микробы из кишечника. Считаются безопасными и имеют минимум противопоказаний. Прокинетики восстанавливают кишечную перистальтику.

Быстро справляются с тошнотой, поносом и тяжестью в желудке. Ферментные препараты показаны в том случае, когда метеоризм возник в результате дефицита ферментов. Спазмолитические средства снижают тонус и сужают гладкую мускулатуру органов пищеварительной системы. От вздутия живота и метеоризма помогут препараты миотропного действия: Дюспаталин, Папаверин, Но-шпа.

Лечение картофельным соком. Пробиотики нормализуют микрофлору кишечника, тем самым приостанавливая деятельность патогенных микробов. Пеногасители чаще всего назначаются при вздутии живота. Ветрогонные средства повреждают пузырьки и способствуют их быстрому отхождению. Но медикаментозная терапия направлена только на устранение неприятных симптомов. Избавиться от причины, которая вызвала патологический процесс, не получиться.

Привести к появлению неприятной симптоматики может применение некоторых лекарственных средств в виде:. Народное лечение дисбактериоза кишечника. Если человека беспокоит дискомфорт в области желудка и увеличение живота в объеме, первым делом нужно задуматься о рационе. Метеоризм часто проявляется после приема пищи.

Тогда из меню исключаются продукты, которые способствуют образованию газов. Если вздутие живота сопровождается тошнотой, болезненным чувством в желудке, запором или поносом, то стоит посетить доктора. На основе жалоб пациента он поставит диагноз и пропишет лекарства.

Нередко с проблемой встречаются и женщины в период вынашивания. Причиной патологического процесса становятся изменения в гормональном фоне. У большинства пациенток признаки вздутия появляются через дней после зачатия.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Метеоризм и вздутие кишечника

Комментариев: 4

  1. alekor52:

    скажите, как дошли до 3 очков?)))судя по описанию теста мах может быть только минус 2,5)))

  2. ант:

    mihail.pravis, курильщик только сам должен понять, что он хочет бросить курить.У меня муж бросил курить сам, стаж более 50 лет.Много лет уговаривали,просили,но результат был нулевой.Год назад решил бросить,все получилось.

  3. Myxomor22:

    Людмила, как можно приготовить чайный гриб ?

  4. mars090240:

    Что там – орех какой-то.