Как начать жизнь после смерти мужа

Семья — это самое главное в жизни любой женщины. Найти достойного мужчину и построить с ним крепкие отношения способна не каждая. И наградой за длительный труд, терпение, поддержку, понимание и заботу о второй половинке становится счастливая семейная жизнь.

Как смириться со смертью мужа

А, может, не надо после смерти мужа-то так активно в поиск ударяться. Сделайте паузу. Ну Твикс хотя бы съешьте.. Бред не говорите со своими шоколадками. Просто не надо смотреть на первого встречного,всему свое время,главное не пускать на самотек.

Именно то,что нужно делать,Вы сформулировали. Я после развода с начала искал пол года другую, потом понял что вокруг только один неликвид поэтому решил что проживу один. Чем женюсь на бракованной личности с детьми. Семь долгих непонятных лет, как вдовец. А как будто, это произошло только вчера. Как она умерла. Не понять счастливым и беззаботным. Не понять, и то что дальше жить ещё больнее. Время совсем не лечит. Это враньё. Оно не лечит. Хорошо у меня есть дочка. Есть смысл жить.

Вдовцов и вдов, людям не понять. Мы не отцы и не мамы одиночки, мы волею судьбы остались одни. Мы по прежнему любим своих ушедших половинок и живём ими. Нам труднее найти кого то Потому что, мы помним. И не хотим размениваться на пустое. Мы любили на взлёте, мы жили любовью и как то пытаемся любить после любви Но, так не бывает. Настоящая любовь, одна на свете. Когда-нибудь вы встретитесь со своей любимой.

Просто время еще не настало. Вам надо вырастить вашу дочку и вывести ее во взрослую жизнь. Я — автору А что если вам с автором топа пообщаться хотя-бы друг друга понимаете.

Ефросинья Февроньевна, вы меня не поняли. Мужчина-вдовец понимает, о чём я. Любовь она неоднозначное чувство. Любовь не только между мужчиной и женщиной, а может быть между папой и ребенком, папой и природой Еще не вечер!

А вы вдова? Нет, я не вдова в общепринятом смысле. Честно говоря, ваш вопрос вызвал у меня душевный ступор — я не знаю, как вам ответить более правильно и точно, и вместе с тем кратко и без вываливания подробностей моей жизни в интернете. Иногда вспоминаю тех, кого больше нет в моей жизни. У меня двое взрослых детей, а по факту — трое, третий ребенок на небе. Потерять ребенка — твою плоть и кровь — это одно. Потерять любимого человека — это другое. Потерять супруга у — это третье, потому что мужа и жену очень многое связывает.

Потерять родного человека в любом случае больно. Со временем научаешься жить без человека, и вспоминать только светлые моменты. У меня такое же мнение. Не передать словами Не дай Бог никому такого горя. Я потерял родителей, их убили. Для меня семья моя это всё. Ради семьи, атомной бомбой взорвусь, всем стану. Tatulia , я вот тоже как почти 3 месяца потеряла мужа умер внезапно заболел и умер в течении 22 дней онкология не могу свыкнуться что его больше нет.

Дааа как же Вы верно сказали Лариса , Согласнаааа берегите всех родных иблизких кто рядом с вами Муж погиб 3 месяца назад. Тоска съедает. Спасает сунуля, и мысль о будущем малыш, просто не имею права опускать руки.

Но как жить без него не знаю, все ещё жду его. Невозможно кого любить, когда любишь любимую. Когда она а твоём сердце, в душе и в памяти наконец. Чтобы любить другую, сначала надо убить свою любовь, ненавидеть её и забыть? Так что ли?

Та же другая будет требовать только это! Я был бы с другою, если она тоже вдова. Чтоб сама пусть в воспоминаниях, в личном одиночестве — любила и помнила своего мужа, как я люблю свою жену.

Я , Вдова 15лет, Я согласна с вами что время не лечит, оно залечивает,но все равно кровоточит. Выжить помогают только дети. С годами учишься скрывать свою боль, порой думаешь,а может души уже нет. Мне очень хотелось хоть чуточку быть счастливой,я пыталась,но не получается. Могу одно сказать, и врагу не пожелаешь проходить такое.

Молодец, настоящий мужчина, побольше бы таких. Мой муж тоже был-бы такой как Вы, преданный. Они рядом, только мы их не видим, они приходят во снах. Держитесь ради себя и доченьки, ради памяти той, которую любите. Сейчас при наличии бытовой техники в быту трудностей не возникает. А то, что мы потеряли, цены не имеет. Кристи ,Не грусти. Я , не могу жить без него. Цитата: «зацепилась за одного» Ох уж эта природная рабская прошивка бабьего мозга Еще хуже,когда твоя половинка живая и живет с другим,но мертвая в твоем сердце LiIith ,Язва.

Цитата: зацепилась за одного, а ему не надо оказывается, чтобы я беспокоилась за него, чтобы ему готовили, обстирывали. Мне,мне надо, в меня вцепитесь. Правда я немного женат,но немного холостой как взглянуть зависит. Но, кажись, лентяйка «не вытягивает» в должной мере — никто не возбранит желание лучшей заботы. Не захотят и не заставишь. Автор, верно пишут вам — не спешите именно «устроить жизнь». Надо своего человека встретить тогда и устроится все само собой.

Общайтесь, не замыкайтесь в себе. И не сравнивайте никого с ушедшим. Такого не будет, понятно. Но и кто то другой может стать для вас незаменимым , а вы для него. Всему свое время. Ярко выраженная потребность заботы о своём мужчине? Ищите конечно, а то ещё разорвет от переизбытка. Напишите пожалуйста мне в личку. Я привык чтобы обо мне заботились..

Когда уходит близкий человек, это очень больно Пустота внутри, которая корчится от боли и кричит, или так молчит, что глохнешь

Как начать жить после смерти любимого мужа?

Когда уходит близкий человек, это очень больно Пустота внутри, которая корчится от боли и кричит, или так молчит, что глохнешь Но приходится с этим смириться, жизнь продолжается. Мне в своё время очень помогла книга, где написано, что человек сам выбирает себе жизнь и смерть, испытания. Когда всё выполнит, уходит домой, чтобы выбрать новую судьбу и вернуться На тот момент мне почему-то стало легче. А ещё бабуля соседка сказала, что нельзя сильно тосковать и долго горевать.

Надо отпустить душу, она мается вместе со мной. А я очень не хотела, чтобы моя родная душа маялась Подошла как-то ночью к окну, на небе было много звёзд. Я открыла форточку, и от всей души сказала И знаю, мы ещё встретимся, потом, пусть даже не скоро. И как-будто даже увидела небольшой белый туманчик, летящий вверх, к звёздам. Я не знаю, как это объяснить, но мне стало легче. Прихожу на могилку, уже не плачу.

Поговорю, посижу, помолчу. Могу чайку из термоса попить с конфеткой, и на могилку положить. Тяжесть ушла Память осталась, светлая и вечная. Держитесь, и попробуйте отпустить Чуть больше восьми месяцев назад умер мой муж. Первое время казалось, что это — дурной сон! Он умер в Москве, далеко от дома. Мне казалось, что вот еще совсем немножко и он вернется. По-прежнему вижу его во сне очень часто.

Он живой и такой родной!!! Как будто ничего не случилось А потом вдруг приходит осознание, что его больше нет!!!!!!!!!!! Это страшно больно!!!!!!!! Он часто плачет, положив голову мне на колени.

А я не знаю, чем ему помочь, и утешаю, как ребенка. Так больно осознавать, что не успела сказать в последнюю минуту доброе слово, обнять, прикоснуться Невозможно привыкнуть к смерти, разум отказывается это принимать. Был человек рядом, живой, улыбающийся, такой родной, даже голос в ушах еще стоит, и вдруг навсегда ушел Время не лечит, оно лишь притупляет боль, а иногда забрасывает в такие яркие воспоминания, что остро переживаешь все заново.

Как я себя успокаиваю? Утешение слабое, в любом случае, но надо осознать, что мы все смертны, и однажды уйдем. Как поет Пугачева: «Мы в этой жизни только гости, и будем уходить кто раньше, кто поздней. Это не зависит от нашего желания, каждому отмерен свой срок, и забирают каждого в свой час.

Если бы я не верила в Бога, я бы, наверное, сошла с ума, но понимаю, что на все его святая воля: Бог дал нам человека, Бог и забрал к себе.

А еще я понимаю, что мои слезы — это ужасные страдания для души покойного, поэтому стараюсь держаться и гнать от себя тяжелые мысли. Иногда я рассуждаю про себя, что не одна я такая, вон сколько горя и потерь в мире.

Молодые ребята в Донбассе гибнут, которые и жизни-то еще не видели. Каково их матерям? Много горя на земле. Было, есть и будет. Смерть всегда ходит рядом, и никто ни от чего не застрахован. Я иногда читаю книги, в которых есть научные доказательства существования жизни после смерти.

Недавно вот заказала одну из таких книг — «Доказательство существования жизни после смерти», издательство «Новая мысль». Мне интересно все, что происходит в том мире, куда уходят наши близкие. А вам я могу сказать: гоните грустные мысли, чаще ходите в храм, ведь единственное, чем мы можем помочь усопшим — молитва. Я постоянно заказываю сорокауст, панихиды в определенные даты, даже годовую неусыпаемую псалтирь заказала в монастыре.

Мне от этого легче, ему, я думаю, тоже. Если вы молоды, то нужно какое-то время, чтобы пережить потрясение, прежде чем начинать новые отношения. Это не тот случай, когда клин клином вышибают.

И не замыкайтесь в себе, чаще идите к людям, чтобы не уйти в тяжелую депрессию. А еще говорят, что убиваясь об умершем человеке, мы на самом деле, жалеем себя. Это нам плохо без него. А ему, возможно, ТАМ гораздо легче, чем на земле. Как как вы пережили это?? Мне 21 год , все было хорошо а он ушёл и повесился я во всем виню себя , за то что отпустила , за то что неуглядела сегодня 6 дней , это просто кошмар.

Верующему человеку легче в такой трагической ситуации. Он знает, что усопшим душам необходима наша помощь для облегчения их участи на том свете, что он может им помочь здесь, на Земле именно пока сам жив, и смысл его жизни обретается в том, чтобы помогать молитвой и милостыней ушедшему дорогому человеку.

Необходимо читать за усопшего Псалтырь, каждый день молиться за упокой его души, давать милостыню нуждающимся и кормить голубей за упокой души усопшего. Также необходимо самому становиться как можно чище духовно, тогда молитва и милостыня будут более эффективными. Верующий человек переключается со своих переживаний на помощь усопшему, он думает не о себе и о своих страданиях, как ему тяжело и одиноко, а о том, что еще он может сделать для облегчения посмертной участи дорогого человека.

При мысли, что ты можешь помочь усопшему, самому становится легче. Ведь любовь — это именно деятельная помощь тому, кого любишь, а не безполезные слезы в подушку.

Мне вот советуют — нужно постоянно быть занятой, работать, тогда на плохие мысли не останется времени. К сожалению, это не так. По крайней мере, с работой по дому это не срабатывает. К примеру, начинаю пылесосить — и вспоминаю, как мы вместе ходили этот пылесос выбирать.

Мою окно — опять накрывают воспоминания о том, как я когда-то мыла это окно, а он во дворе шашлык жарил. Даже запах тот помню. Перебираю детские вещи — тут же картинка, что ребенок вот в этом был одет, когда мы все вместе ходили туда и туда. Наверное, лечит только время. Но сколько его должно пройти — непонятно, и как не сойти с ума, пока оно пройдет — тоже неизвестно. Через год обязательно станет легче, боль примет более тупой характер. Всё равно надо как-то жить, если можно, то работать или ещё чем-то заниматься.

Только не оставаться наедине со своими мыслями. Если очень тяжело, не стоит пренебрегать седативными средствами, они помогут обязательно.

Хорошо бы съездить куда-нибудь и отвлечься. А я буду благодарить судьбу за то, что счастье у меня все-таки было. Ведь его могло бы и не быть. Вам нужно смириться с его смертью, муж ушел из жизни, понимаю..

Но нужно продолжать жить дальше, на этом жизнь не заканчивается. Я думаю, муж бы не хотел, чтобы после его смерти, вы ушли в себя.. Если вы у нас впервые: О проекте FAQ. Как начать жить заново после смерти мужа? Ирина [ Я читала такую книгу. Не могу поверить, что я могла сама для себя такую судьбу выбрать.

Это был бы какой-то мазохизм. Проходя через испытания и потери, мы становимся мудрее во многом Не подумайте, что я увлечена так мистикой или особого рода мозахизмом, но жизнь непредсказуема, и для чего она нам или мы сами себе посылает такие испытания, мы не знаем Достойно выйти из боли не у всех получается, и я им не судья ни в коей мере.

Но хотел бы Ваш близкий человек, чтобы Вы страдали оставшуюся жизнь без него? И если они там видят нас, не мучаются ли нашими муками по ним? А если это так???

Как пережить смерть мужа истории. Как жить после смерти мужа

Семья — это самое главное в жизни любой женщины. Найти достойного мужчину и построить с ним крепкие отношения способна не каждая. И наградой за длительный труд, терпение, поддержку, понимание и заботу о второй половинке становится счастливая семейная жизнь. К сожалению, смерть приходит за всеми. И по различным причинам жёны часто превращаются в одиноких вдов.

Не многие из них могут начать новую жизнь без супруга, который очень долго был рядом. Не зная, как пережить смерть любимого мужа, женщины теряют смысл своего существования.

Можно ли пережить смерть мужа, и что для этого необходимо? Именно из-за этого приходит состояние шока, потеря интереса к окружающему миру, что сопровождается отсутствием желания к каким-либо действиям.

Психологи выделяют такие фазы скорби:. Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! Говоря о том, как пережить смерть любимого мужа, сложно не упомянуть о чувствах, которые появляются у женщины после гибели близкого и родного человека.

Рекомендуем: Как пережить смерть близкого человека? Вернуться в привычную обыденную среду и избавиться от скорби, что заполнила всё душевное пространство, очень сложно. Женщина должна принять смерть близкого, так как все — рано или поздно — покидают этот мир, и никто не в силах изменить этот уклад.

Люди лишь усугубляют страдания, отказываясь воспринимать действительность такой, какая она есть. Женщине необходимо пересмотреть свои жизненные ценности и осознать то, что она гораздо сильнее и выносливее, чем ей кажется.

Лучший способ отвлечься от печальных мыслей — начать искать новые цели и ориентиры в жизни. Безразличность ко всему — это путь к деградации и опустошению внутреннего мира, что может привести к серьёзным психическим расстройствам. Ведь лучше принять к сведению советы психолога, чем накапливать в себе негатив и ждать ухудшения состояния.

Жизнь мужа подошла к концу, но жизнь его жены продолжает идти, и нужно суметь не упустить возможность прожить её достойно.

Ради супруга, который наверняка хотел сделать любимую женщину счастливой, ради детей и ради самой себя. Реализоваться можно в любом возрасте, подкрепив свои желания действиями.

Добрые дела особенно для людей, которые попали в аналогичную ситуацию всегда приносят радость и светлые ощущения. Станет гораздо легче пережить смерть мужа, если помогать другим. Это заряжает положительными эмоциями, энергией и даёт понять, что вы кому-то нужны. Отчаяние поглощает и не позволяет выбраться из своего кокона, в который женщина сама себя помещает.

Одиночество полезно, даже самым общительным и весёлым людям, но не в чрезмерном количестве. Заведите новых приятелей. Можно давать советы молодым семейным парам, если у вас за плечами богатый опыт в отношениях.

На основе этого вы, возможно, даже захотите написать книгу или рассказ. А занятия творчеством всегда благоприятно сказываются на общем самочувствии. Чтобы пережить смерть мужа без лишней нагрузки на нервную систему и не превратиться в тень, запертой за семью замками, надо постоянно заниматься любимой деятельностью, изучать неизвестные науки и познавать саму себя.

При таком раскладе можно научиться контролировать свои чувства и эмоции, более спокойно относиться к переживаниям и жизненным трудностям. Работа над собой — залог успеха не только на работе, в творчестве, повседневной жизни, но и в том случае, если приходится справляться с жуткими мыслями о смерти супруга. Рекомендуем: Как начать жить по-новому? Двигайтесь больше, читайте интересные книги, занимайте свои мысли другими делами.

Нет, не нужно пытаться забыть мужа. Хорошие воспоминания превратятся с течением определённого времени в светлую и чистую грусть, но вы будете освобождены от тяжёлого груза потери.

Чтобы пережить смерть любимого, разрешите себе окунуться в меланхолию и хандру, чтобы осознать всё пережитое, очиститься от мук совести и тревоги. Не выстраданная драма может стать помехой на пути к исцелению и обновления — как физиологического, так и морального. Когда вы отпускаете человека и смиряетесь с его смертью — это вовсе не значит, что вы перестаёте его любить.

Поэтому не цепляйтесь за каждую ниточку, чтобы хоть как-то остаться с мужем. Никто не сможет выдернуть из сердца любимого человека, а ваша безутешность омрачает душу погибшего. Напишите своему супругу письмо и расскажите всё то, что вы не успели сказать ему при жизни, поделитесь с ним самым заветным и сокровенным.

Изливая на бумаге свои чувства, женщина сумеет построить свою будущую жизнь, ни о чём не сожалея. Вам придётся понять и принять тот факт, что смерть необратима. Вы вскоре почувствуете прилив сил и стремлений, оставив свою счастливую семейную жизнь позади, но вспоминая о ней с теплотой и благодарностью за всё пережитое. Автор: Леся Кульчицкая. Добрый день!

Умер мой муж. Ему исполнилось бы Расслоение аорты. Быстро и внезапно. Люблю его. Внутри боль, огромная дыра, пропасть, тоска без него. Все жду, а вдруг, уехал и скоро вернётся. Сама понимаю, что назад дороги нет. Очень часто задаюсь вопросом, а зачем семья, любовь, привязанность, чувства, уважение к любимому….

Отрезали половину от меня и живи дальше, заново, как можешь. Он был хорошим мужем и отцом, очень не хватает его шуток, объятий, поддержки, совета, опоры его не хватает. При нем я сильная была, а без него я слабая. И с твоим горем никто не поможет справиться-только ты сама должна себя убедить, что жизнь продолжается, что надо что-то делать хорошее и не забывать любимого. Мой Костюша умер в июне года остановилось сердце -и сейчас после 9-ти месяцев моя боль просто перестала быть острой-но она не прошла.

Я постоянно думаю о нем, понимая, что я ничего не смогу сделать, чтобы его вернуть-его больше нет, но и позволить жить себе в удовольствие я тоже не могу.

Месяц назад ушел из жизни мой Вова… Больше года боролись со страшной болезнью, но победила она. Плачу и не знаю как жить дальше. Есть дети, внуки, а мне не хватает только его! С каждым днём всё больнее и больнее… Знаю, что надо жить, но как, не знаю! Буду пытаться! Люблю тебя, родной! Пусть Господь примет тебя в своё царствие небесное!

Вот уже больше двух лет нет моего любимого Игоречка. Нет ни минуты, чтоб я не думала о нем. Мне иногда он снится. Однажды пришел нарядный, красивый, помолодевший в белой рубашке. Он белые при жизни не носил. Я во сне ему рассказывала, что очень сильно люблю его, обнимала. Он был смущен, и ему было приятно это слышать. Я проснулась такая удовлетворенная, как будто на свидании побывала. Мне очень нелегко. Больно и больно…Я разделяю и понимаю вашу боль, милые женщины.

И трудно найти слова утешения, их просто … нет. Ушёл мой Андрюшенька, описать, что я чувствую очень сложно… Я осознаю, что его нет и больше не будет со мной рядом никогда, хотя всегда говорил что ты беспокоишься и переживаешь я ж у тебя есть… Теперь был… Уникальный мужчина, который не побоялся взять ответственность за воспитание двух моих дочерей, которые считают его настоящим отцом и мы ещё воспитывали и его сына. У нас было трое наших детей и мы их растили и воспитывали вместе целых 18лет,а сейчас кажется, что всего то навсего В году расписались во время ато, потому что не знали, чем оно может для нас обернуться… На следующий год Андрюша подарил мне обручалку и огромный букет роз… Я была счастлива….

Последние годы мы стали особенно близки и внимательны друг к другу… Так вот я все понимаю, что он ушёл, изредка появляются именно светлые воспоминания… Конечно, стараюсь пережить его уход, не раскисаю, работаю, закрываю оставшиеся не доделанные дела… Но бывают времена не просто светлая память о нем, а откуда то из глубины души начинает появляться невысказываемая тоска, она просто заполняет меня, я все делаю, что неоьходимо по до у, работа, а чувство это не могу объяснить… Наверное, это и скучаю, и просто вот нет его ощущения рядом, слезы, конечно, градом… Просто страшно жить без него, будто бы это не я живу, а кто-то другой.

Как сказала моя соседка, которая тоже потеряла мужа внезапно, снаружи я смирилась, успокоилась и живу дальше, а внутри-он со мной до конца моих дней… Беру пример с таких сильных женщин… Девочки держитесь, это тоже проявление жизни и нужно научиться с этим жить…к сожалению, ничего не изменишь… Да и ещё… Я вот, например, восстановила все отношения с людьми, с которыми они были разорваны или потеряны..

Я вдруг поняла как коротка жизнь и мелко и бессмысленно то из-за чего были нарушены отношения… Мне это тоже здорово помогло переживать свое горе… Нам нужно жить ради близкиз и ща наших ушедших мужей… А ещё самим радоваться каждому прожитому дню и попытаться находить и для себя радости в жизни… Мы приходим в этот мир одни и уходим одни… А память всегда с нами… Крепитесь девочки.

Долго болел, боролся, а ушёл тихо ночью. Утром зашла в комнату и …… Мы были вместе 20 лет. Всякое было, но любили друг друга.

Сейчас плачу, тоскую, вспоминаю все только хорошее. Очень тяжело. Иногда попустит, а потом как накатит- и взахлёб. Спасает работа. Девочки, нам всем очень тяжело. Но надо жить, учиться без наших любимых жить! Бог не даёт человеку того, что он не может вынести.

А, может, не надо после смерти мужа-то так активно в поиск ударяться.

Как пережить смерть мужа: советы психолога

Терять любимых страшно. Кажется, что вот-вот откроется дверь, и он снова появится на пороге, и как всегда улыбаясь, начнет вам что-то рассказывать. Рука временами тянется к телефону, но знакомый до боли номер уже никогда не будет доступен.

Пустота, которая образовалась в душе, напоминает пазл, который вытащили из цельной картинки и он никогда не встанет на свое привычное место. И единственная мысль, которая постоянно пульсирует в голове — как не сойти с ума, каждый раз возвращаясь в пустую квартиру, где его больше нет?

Это состояние может затянуться надолго и стать причиной множества болезней души и тела. Но жизнь после смерти мужа продолжается! Нужно просто принять ее и посмотреть на мир другими глазами. Первые несколько дней пытаться себя успокоить и пытаться выйти из ступора нет смысла. Это отключенное от внешнего мира состояние необходимо организму, чтобы сохранить психику здоровой. Но похороны и поминки проходят, все справки о смерти собраны, и вдова начинает все больше задумываться, как жить после смерти мужа.

Медицинские препараты, которые были призваны заглушить боль на первое время, постепенно становятся опасными, и женщине, потерявшей любимого человека нужно учиться заново распоряжаться собственной судьбой. Обычно это происходит благодаря поддержке друзей и близких.

Но бывает, что рядом никого нет и разделить боль утраты попросту не с кем. Как справиться со смертью мужа самостоятельно? Для этого стоит прислушаться к некоторым советам:. Поддержка близких людей имеет огромное значение для тех, кто познал горе утраты любимого мужчины. Но даже с их помощью не каждая женщина может быстро оправиться от пережитого.

В некоторых случаях переход к новой жизни занимает не менее четырех лет. И в этот период очень важно не стоять на месте, а хотя бы маленькими шагами пытаться идти вперед. Замыкаться в себе нельзя, и лучшее средство — выход в люди. Вечная суета поможет оглянуться вокруг и осознать свое место в этом мире.

Возможно, со временем удастся даже вновь выйти замуж после смерти мужа. Но чтобы это произошло, нужно отпустить от себя предыдущую и главную любовь своей жизни.

Например, обещать своему ушедшему супругу, радоваться каждому новому дню. Поклясться ему, что его будут помнить, и каждый день доказывать, что все хорошо и жизнь не стоит на месте. Ушедшие из жизни люди видят все, что происходит в мире. Когда они видят слезы своих близких, то им тоже становится плохо. Поэтому лучшее, что можно сделать для ушедшего любимого человека, это с улыбкой начать другую жизнь.

Женщина, волею судьбы ставшая вдовой, испытывает огромное эмоциональное потрясение, весь ее мир меняет свои очертания. В таких условиях ответ на вопрос, как пережить смерть любимого мужа, становится жизненно необходимым и актуальным.

Потеря близкого человека — это всегда трагедия, горе и боль, но уход из жизни любимого мужа оборачивается еще большими переживаниями. Отношения супругов очень сложные, между ними существует особая, ни с чем не сравнимая связь, ведь они делят заботы, радости, печали и удачи на двоих.

Долгие годы они создают общую жизнь, обустраивают свое существование, растят детей, согревают друг друга по ночам. И когда однажды любимый, самый родной человек вдруг уходит, душа любящей спутницы падает в бездну горя, одиночества и безысходности.

Есть ли выход из этой ситуации? И возможно ли это? Поначалу шок от смерти любимого настолько силен, что невозможно успокоиться. Но пытаться сразу же преодолеть это состояние не стоит, да и не получится, психика таким ступором спасает себя. В этот момент женщина, оставшаяся без поддержки и опоры после смерти мужа, может терзаться чувством вины, как правило, мнимой, размышлениями о том, могла ли она как-то изменить ход вещей. Это неизбежный этап, на котором нельзя акцентироваться. Многие молодые женщины, потерявшие родного и любимого в расцвете лет, испытывают вызванную отчаяньем злость к окружающим за их благополучие, недостаточную, по мнению вдовы, скорбь по ушедшему.

Если это эмоциональное состояние не проходит долгое время или усугубляется, необходимо обратиться к психологу. Не желая принимать неизбежное, убитая горем женщина мысленно отрицает произошедшее, не допускает мысли, что это могло с ней случиться. Итогом глубоких переживаний может стать депрессия, отрешенность от жизни, состояние безразличия и апатии.

В первые дни после случившегося такие переживания неизбежны и отчасти нормальны, через них приходится пройти, но длительная концентрация на них уже опасна. Поэтому так важно начинать следующий этап — учиться жить без родного человека, заново строить свой мир и быт.

Потерять родного и любимого — значит испытать тяжелейшее потрясение, оправиться от которого сложно. Для этого могут потребоваться годы, многое зависит от личностных особенностей женщины. Иногда необходимо положиться на это древнее утверждение и просто поверить, что пройдут недели, месяцы, и боль потихоньку отступит, спрячется в дальнем уголке души и будет напоминать о себе редкими наплывами легкой грусти и ностальгии.

Это необходимо, чтобы душа закалилась в горниле утраты и стала готовой к новой жизни. Исцелиться можно только поняв и приняв свою боль. Невыплаканные слезы и не выстраданное горе станут преградой на пути к обновлению, могут спровоцировать тяжелые эмоциональные состояния в дальнейшем. Некоторым женщинам кажется, что любая попытка справиться с горем, уменьшить его — это предательство перед умершим мужем.

Но тем самым они не только оплакивают его смерть, но и прекращают свою жизнь. Беспрестанные воспоминания о прошлом, сожаления, слезы, затворничество, уход в себя — разве этого хотел бы любящий вас человек? Храните память о нем в своем сердце, но продолжайте жить и пытайтесь получать удовольствие от каждого мгновения, ведь перед лицом смерти оно приобретает особую ценность.

Нужно смириться и отпустить умершего, не зря религии свидетельствуют, что безутешность живых омрачает дух покойников. Помочь пережить смерть любимого мужа могут дети, родственники, друзья. Нужно чаще обращаться к ним, бывать в их обществе, занимать себя заботой о них. Это позволит отвлечься от горьких мыслей и постепенно втянуться в реальную жизнь. Многие женщины видят спасение в помощи нуждающимся. Они отправляются в больницы, приюты или ищут людей, которые также потеряли близких.

Оказывая помощь другим, разделяя с ними сложные моменты, страдающие женщины учатся стойкости в противостоянии горю. Часто смерть любимого наступает внезапно, жена не успевает рассказать ему о своих чувствах, о том, как много он значил для нее, может, попросить прощения за какие-то вещи или поблагодарить за его любовь и заботу. Это усугубляет горе и отчаянье. Психологи советуют написать мужу письмо и высказать в нем все то заветное, на что в ежедневных хлопотах не было времени.

Излив на бумаге свои переживания, женщина облегчит свою ношу и сможет подумать о дальнейшей жизни. Многие жены главной своей задачей видят заботу о муже, они подчиняют свой быт его интересам, планам и предпочтениям. Да и в каждой семье важная часть жизни женщины связана с мужчиной, поэтому когда он вдруг исчезает, вдове сложно найти себе занятие и научиться быть одной. В этот момент наступает время пожить для себя, сконцентрироваться на собственных потребностях и желаниях.

Важно суметь выстроить схему действий, которая поможет отвлечься и не чувствовать себя покинутой. Обязательным условием должна стать постановка новых целей. Сначала это будет сложно, но если ориентир был выбран правильно, он скоро станет притягивать к себе и помогать оставлять позади трагические события. Психологи советуют уделить себе побольше времени, заняться своей внешностью, здоровьем. Положительные визуальные изменения неуклонно приведут к улучшению внутреннего состояния.

Найти выход переживаниям и ощущениям поможет творчество. Начните рисовать, писать стихи, рукодельничать, фотографировать или готовить. Это позволит снова ощутить вкус жизни, отвлечься и постепенно прийти в норму. Хорошо, если творчество будет связано с общением по интересам, это расширит круг знакомых и привнесет новые впечатления.

Вообще, стоит побольше контактировать с внешним миром. Если первое время посторонние люди будут напрягать, можно просто побродить по улицам, посидеть в тихом кафе. Стремительное течение жизни вокруг обязательно затронет какие-то струнки, заставит задуматься над собой и необходимостью изменений к лучшему.

Иногда бывает полезно навестить психолога, он не только терпеливо выслушает, но и порекомендует, какие дополнительные шаги необходимо сделать, чтобы ускорить процесс реабилитации и возвращения к нормальной жизни. Смерть любимого мужа — это катастрофа, которую нужно пережить, осмыслить и преодолеть, собрав воедино все свои жизненные силы и желание. Путей достижения этой цели множество, главное, собственное стремление женщины и ее понимание того, что смерть самого дорогого человека необратима, с этим придется смириться и научиться полноценно жить со светлой памятью, благодарностью и теплотой.

Давно известно, что ни один человек не может жить вечно. К сожалению, наши близкие люди тоже в свой час уходят в иной мир. С этим ничего не поделаешь. Смерть — естественный биологический процесс, это составляющая жизни. Каждый рожденный должен умереть. Никто не может избежать своей участи, и всему однажды приходит конец. Все люди, потерявшие близких, испытывают всеобъемлющее чувство колоссальной внутренней боли.

Эта боль настолько сильна, что разрывает сердце изнутри, мешает дышать, думать, жить. Все мысли человека, потерявшего родного человека, концентрируются только вокруг свершившейся трагедии: как, почему, за что это произошло с нами?

От душераздирающего потока слез хочется кричать, рвать на себе волосы, искать виновных в случившемся. Мы устроены таким образом, что до того, как столкнемся со смертью, верим в нашу бессмертность, и потому никогда сразу не можем принять уход из жизни человека, который нам дорог. Особенно больно, когда умирает любимый человек, и нам приходится его хоронить. В тот момент так хочется лечь рядом.

Как начать жить заново после смерти мужа?

Труднее всего пережить утрату молодой женщине, строившей с супругом планы на будущее, обдумывавшей совместную жизнь, быт, обсуждавшей семейные ценности и, вероятно, уже планировавшей пополнение молодого семейства. Со смертью мужа все планы разрушаются, создается ощущение, что счастья уже не будет никогда. После того, как пройдет глубокая печаль, молодой вдове требуется понять, что ей нужна семья, дом и дети, и это нормально.

Траур по усопшему не должен продолжаться всю жизнь. Никто ее не осудит за то, что она решит создать новую семью с другим мужчиной.

Вдове в 60 лет и старше, прожившей всю жизнь с мужем, перенести утрату тоже не просто. Но ее окружают заботливые дети и внуки, женщина в таком возрасте редко бывает одинока. Пожилые вдовы нечасто решаются на создание новой семьи. Но такое тоже бывает, и женщина не должна испытывать чувство вины.

Некоторые женщины, погружаясь в горе, на первых порах отказываются от встреч и разговоров с приятелями и родственниками. Но близкие люди должны ненавязчиво противостоять этому решению. Порой близкие помогают женщине выйти из глубокой депрессии: отвлекают рассказами о своей жизни, внимательно и терпеливо слушают, подставляют плечо, позволяют выплакаться. После смерти супруга у женщины могут появиться мысли, что теперь она навечно будет одна, никому не нужная и не любимая.

Любовь и забота родных поможет вспомнить, что есть люди, которым она всегда небезразлична. Именно семья способна пробудить у вдовы интерес к жизни: приглашая в гости, устраивая походы по магазинам, в кино, в спортзал. Без их помощи женщине будет трудно преодолеть депрессивное состояние. Но порой, и незнакомый человек может помочь скорбящей вдове, выслушав ее. Поэтому не стоит отталкивать случайную попутчицу в черном платке, которая пытается рассказать вам о своей печали.

Церковь относится к смерти как к неотвратимому периоду жизни каждого человека, который завершает его земной путь. Слезы, глубокое отчаяние и нежелание смириться и принять свою участь говорят о том, что вдова не готова отпустить мужа в лучший из миров.

Смерть человека прекращает существование только физического тела, душа же бессмертна. Чтобы обрести спокойствие, ей необходима поддержка и забота родных. Всю свою энергию, любовь и силу нужно сконцентрировать на молитвах. За спокойствие души усопшего нужно молиться до го дня. Также вдове необходимо помнить, что она не одинока — с ней ее любящий Господь, и Он поможет ей перенести все тяготы.

Состояние отчаяния — не выход. Следует понимать, что Господь не дает человеку больше, чем он сможет вынести, и обязательно духовно поддерживает в тех испытаниях, что посылает. Нужно избавить себя от всех суеверий. К православию никак не относятся занавешивание зеркал либо рюмка водки на могиле покойного. Такие правила придуманы людьми, бывшими в храме пару раз в жизни и пытающимися представить смерть как некий спектакль, где каждое действие несет в себе сакральный смысл.

Можно зажечь свечу в церкви за упокой мужа и исповедаться батюшке. Он направит горюющую от потери любимого к созиданию, к Богу и поможет принять утрату. В действительности у смерти есть только один смысл — это переход от мирской жизни на Земле к вечности. И немаловажно заблаговременно подумать, где будет находиться душа человека, чтобы пересмотреть все праведные поступки и грехи за всю свою земную жизнь.

Если горе настигло молодую семью с детьми, то вдове необходимо собраться и вернуться к нормальному образу жизни ради них, чтобы помочь им перенести потерю. Как правило, семейная жизнь налаживается в течение одного года. Вдове потребуется исполнять роль обоих родителей, чтобы дети могли справиться с утратой и нормально жить. Время, рекомендованное для соблюдения траура, — от года до трех, по прошествии которого святые отцы советуют снова выйти замуж.

Еще в ХХ веке специалисты в области психологии из США, оценив различные сложные события человеческой жизни, разработали шкалу тяжести стрессов с градацией от 0 до баллов. Больше всего баллов набрала смерть любимого мужа. Ученые выявили: независимо от возраста и темперамента, потеряв вторую половину, все женщины страдают, проходя через идентичные этапы:. Специалисты в области психологии считают: не следует подавлять эмоциональные переживания, сдерживать слезы.

Если боль и тоску просто прятать в глубине души, они прорвутся — психической или физической болезнью. Чтобы этого не случилось, рекомендовано через некоторое время после смерти супруга заняться гимнастикой, бегом, плаванием. И делать это хотя бы раз в день. Боль от потери часто ощущается на физическом уровне, а спорт перенастраивает организм, изменяя органическую реакцию. Помимо этого, интенсивные нагрузки позволяют выплеснуть тоску и переживания наружу.

Иногда в подобных ситуациях помогают люди, пережившие утрату. Человеку свойственно больше доверять словам и советам тех, кто не понаслышке знает о чувствах, которые испытывает вдова. Нужно найти форум или сайт поддержки, где люди делятся свои опытом выхода из депрессивного состояния, и пообщаться с ними.

Но если женщина сама практически умирает от тоски, ей следует обратиться к профессионалу. Психолог поможет вдове взглянуть на ситуацию с другой стороны, выплеснуть эмоции, принять утрату.

После этого пациентки обычно испытывают значительное облегчение. Если и это не помогает, от глубокой депрессии спасет психотерапия, а в тяжелых случаях — медикаментозное лечение. Смотрите далее: как пережить расставание. Я два дня назад потеряла любимого человека. Думали поженить в скором времени. Вот как теперь? Как теперь жить? Библиотека мамы. Найти подруг. Светлана Антонова Психолог. Если сильно любишь человека, его смерть становится таким ударом, что мир кажется пустым и бесприютным.

Но жизнь — это ценный дар, и нужно принимать его с радостью и благодарностью. Если знать, как пережить смерть любимого мужа, можно научиться этому, сохранив о супруге светлую память. Чем можно помочь подруге, маме, сестре: вызвать врача либо убедить вдову обратится к психологу; оказать помощь в похоронах; обеспечить едой, следить за домом, животными, детьми.

Ученые выявили: независимо от возраста и темперамента, потеряв вторую половину, все женщины страдают, проходя через идентичные этапы: Шок. Его сравнивают с мощным ударом под дых, от которого человек сгибается и не может дышать. Страдая от внутренней боли, вдова может временно разучиться говорить, слышать, видеть, теряет ориентацию во времени и пространстве.

После онемения ее накрывает оглушающая боль. Услышав о гибели мужа, женщина отказывается в это поверить. Она начинает уговаривать себя, что это ошибка, ложная информация, произошла путаница и погиб кто-то другой.

Такое случается, даже если любимый умер своей смертью от старости. Когда факт гибели супруга принят, вдова начинает поиски виновного в трагедии. Она может ругать кого-то из близких, чаще себя, вспоминать мельчайшие подробности дня накануне смерти, выискивать трагические знаки. Ей кажется, можно было что-то сделать, чтобы предотвратить летальный исход. Депрессивное состояние. Когда женщина в конце концов осознает, что супруга больше нет, и это никак не изменить, она уходит в глубокую депрессию.

Теряет вкус к жизни, перестает чем-либо интересоваться, что-либо желать. Вдова погружается в свое горе. И в это время ей особенно нужна помощь. Актуальная тема, я все еще временами плачу Это спам. Ответить Нравится. Эспрессо Давайте общаться. Я тоже овдовела. Эспрессо Я два дня назад потеряла любимого человека.

Двигаемся в такт: дочери Татьяны Навки разучили совместный танец. Находка для детей и родителей: дайте малышу этот предмет — и вы получите до 30 минут тишины.

Все статьи. Разделы и сервисы. Пользовательское соглашение Политика в области обработки персональных данных.

Как пережить смерть любимого мужа

Смерть члена семьи всегда экстремальная психологическая перегрузка. Особенно, если это случилось внезапно: убийство, самоубийство, несчастный случай. К смерти близкого невозможно подготовиться, но кончина в результате долгой тяжёлой болезни воспринимается не так остро, как внезапная потеря.

Советы психолога о том, как пережить смерть мужа, помогут тем, кто готов работать над собой, своим состоянием и действительно хочет вернуться к жизни. От любой психологической травмы можно оправиться.

Всё зависит от времени и желания. Советы специалиста покажутся невыполнимыми, если вдова или вдовец не видят иного пути, кроме страданий, остаются в плену скорби. Наиболее сложное время в жизни тех, кто испытал потерю, начинается через месяц после смерти. Утихают соболезнования, окружающие всё реже стремятся помочь, поддержать. Вдовец или вдова остается один на один с проблемой, как пережить смерть любимого человека.

Советы психолога становятся нужны именно в этот период. Первые месяцы после утраты проходит привыкание к новым условиям. Главное, не зацикливаться на горе, постепенно смириться с потерей, принять её. После проработки случившегося можно вернуться к жизни, снова научиться радоваться и радовать родных. Что выбрать, зависит от предпочтений и привычек.

В этом списке обязательно найдутся способные взглянуть на утрату с нового ракурса. Религия объясняет, что происходит с душой после смерти тела.

Друзья придумывают новые интересные развлечения. Психолог рассказывает, как смириться с потерей и увидеть свет во тьме. С близкими можно вспомнить забавные истории об умершем.

Помните: наиболее сложный период для вдовца или вдовы начинается через три-четыре недели после факта потери. Именно в это время переживания уходят внутрь, в депрессию, апатию. Но уже с первых минут долг родных, друзей — поддерживать близкого человека, следить за его состоянием. Предугадывайте, как женщина отреагирует на весть о смерти супруга. Приготовьтесь к разным проявлениям, чтобы исключить панику и дополнительное давление на вдову.

Отсутствие паники, истерик у окружающих — первый важнейший совет психолога о том, как помочь пережить потерю мужа или жены.

Быть рядом — не означает, постоянно находится в поле видимости, не давая человеку побыть одному. Если вдова или вдовец реагирует адекватно, оставлять наедине с мыслями можно.

Находиться рядом в трудный момент — значит, присутствовать, угадывать нужды близкого. Второй совет психолога близким: помогайте там, где требуется помощь. Нужен совет — предложите. Нужна помощь — помогите. Не стоит лезть в личную зону без надобности. Женщине в этот сложнейший период необходимы ориентиры на дальнейшую жизнь. Не всегда она может справиться сама. Хорошо, если к помощи родственников добавляется поддержка лучшей подруги.

Если женщина не знает, как теперь жить после смерти мужа, советы психолога помогут её детям. Смерть папы, с которым мама прожила долгое время, особенным образом влияет на детей: во-первых, приходится справляться со стрессом потери отца, а во-вторых, искать силы поддерживать маму.

Потеря близкого человека в старшем возрасте, когда за плечами огромный опыт, чаще навевает глубокую апатию. Мама после смерти мужа может выглядеть оптимистично, но при этом чувствовать полную опустошённость, тоску, потерю ориентиров, целей. Советы психолога о том, как пережить смерть жены или мужа, сводятся к важной мысли.

Главный принцип помощи близкому человеку — не навязывать и не указывать. Действуйте по потребностям человека, а не исходя из своих убеждений и интересов. Чтобы овладеть полезными навыками в этой области, обратитесь к психологу-гипнологу Никите Валерьевичу Батурину.

На своём канале он объясняет, чем может помочь гипноз, как мягко выходить из депрессии и выводить из неё других, и чем грозит накапливание негативных эмоций внутри. Как пережить смерть мужа: советы психолога. Содержание: 1 Как пережить смерть любимого мужа: советы психолога 1.